用凉水洗头

发布网友发布时间：2022-04-24 02:07

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懂视网时间：2022-09-14 22:07

1、不提倡冷水洗头。

2、用冷水洗头清洁度不足。冷水对油脂和污渍的清洁度低，用冷水洗头无法真正有效的对头皮上的油脂和污渍做好清洁，容易导致这些油脂长期堆积在头皮上，滋生细菌，影响头皮的健康，更容易导致头发出油等情况。

3、刺激头皮引起不适症状。长期用冷水洗头，冷水容易通过头皮，使脑部的神经线受到刺激，在神经线无法承受这样的刺激的时候，容易产生头痛，头晕，感冒等不适症状，降低个人的免疫能力，严重影响个人的身体健康。

4、冷水洗头不利于新陈代谢。冷水洗发会刺激头皮肌肤细胞的毛囊收缩，很大程度上阻碍毛囊的新陈代谢，长期如此，容易导致头皮的细胞毛囊萎缩，失去生长能力，并且毛囊无法保护发根，让爱美人士面临脱发、掉发的危险。

5、洗头的黄金温度31～38℃。洗头水温度以31～38℃为宜。水太烫易损伤头发，容易使头发变得脆弱、易断、发质变差;水太冷，洗不干净残留在头皮上、头发上的油脂，为此建议在日常洗头的时候用，最好使用温水。

6、温水洗头有效促进代谢。温水因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，使汗孔开放，促进代谢废物排泄，因而去污力比冷水强，特别是附着在发干上的尘垢更易被清除。

热心网友时间：2024-11-21 21:07

1 第一，不知道大家有没有发现，用冷水洗头，头发会洗不干净，原因就是不能很干净的清理头发上的油脂对头发不好，对头皮刺激太大对头皮不好还容易引起头皮屑。根据人的体质决定，身体体质特差的，宜用温水洗。体质好的，也可以考虑，通过用凉水洗，可以锻炼人的意志，增强人的体质，应该提倡。

2 二还要注意一点在睡前用凉水洗头，这种习惯不可取。春夏季人体能量消耗大，易疲劳，抵御疾病的免疫力较弱，所以睡前洗头，会使水分滞留于头皮，头部散热遇冷凝，时间一长，容易导致气滞血淤，经络阻闭。

3 三尤其还值得注意的一点就是女性经期最好不要洗头发，因为容易伤害元气，如若必须要洗头发，一定要第一时间将头发吹干，不要感冒，因为女性经期中，抵抗力差容易感冒，所以要引起重视。

注意事项
对于用冷水洗头好吗，这就要因人而异了，有些人抵抗力强，为了锻炼意志，用冷水洗头，洗澡，都是非常好的方法，但不是每个人都可以做到的事情。