产后病中医治好了会不会复发,产后不可以做哪些运动
发布网友
发布时间：2023-05-30 02:50
共1个回答
热心网友
时间：2024-11-23 20:01
产后病是不少新妈妈们难言的痛苦，虽然把宝宝顺利的生下了，但是自己的身体却出现了很多病痛。不得不说的就是产后痛风，还有乳腺炎等等，不过进行了对应的中医治疗后已经好得差不多了。那么，产后病中医治好了会不会复发?产后不可以做哪些运动?
产后病中医治好了会不会复发
产后病中医治好后，如果自己有好好护理，是不会复发的。产妇在产褥期内发生与分娩或产褥有关的疾病，称为“产后病”。常见的产后病有产后血晕、产后血崩、产后腹痛、产后痉证、产后发热、产后身痛、恶露不绝、产后小便不通、缺乳等。上述诸病多数发生在“新产后”，目前根据临床实际，倾向将产后7天以内称为“新产后”。
中医治疗产后病，应根据其亡血伤津，瘀血内阻，多虚多瘀的特点用药。本着“勿拘于产后，亦勿忘于产后”的原则，临证时须细心体察，针对病情，虚则宜补，实则宜攻，寒者宜温，热者宜清，勿犯虚虚实实之戒。治疗产后病，无论虚实，总宜调和气血。遣方用药宜兼顾气血，行气无过耗散，消导必兼扶脾，寒证不宜过用温燥，热证不宜过用寒凉，使补而不滞，泻而不伤。
治标辩虚实本病的发生有内在因素(气虚，血虚，血瘀)与外在因素(风，寒，湿，热)此外还有虚实夹杂，虚证一般疼痛较缓，临床表现为闷痛，胀痛、实证一般疼痛较剧烈，临床表现为刺痛。对于疼痛和怕冷怕风症状表现严重的，早期治疗首先缓解症状，减轻病人心理压力。再逐渐用药物从根本治疗。
产后不可以做哪些运动
产后是可以慢慢做一些恢复以及运动减肥的，主要是要控制量以及时间。月子期间不宜做太大幅度和强度的运动，以床上的身体锻炼为主，可以下床后，每天安排一段时间散散步。另外，脊柱稳定性练习和有氧练习，可以重新加强躯干和脊柱支撑肌肉，在恢复由于怀孕所带来的各种变化的过程中保护身体防止受伤。新妈妈应选择那些对脊柱不会造成负担的练习，比如选择蹬伸练习，这个练习中不需要支撑重量，可以保护产后肌肉力量薄弱的腰腹部，增强腿部肌肉的力量。
分娩1个月后，新妈妈可以进行中小强度的锻炼，如踢腿、俯卧撑、扩胸、散步、垫上腹肌训练等。随着力量的增长，新妈妈可进行一些增强背部力量的练习，如体前倾练习和箭步蹲(弯曲双膝，使右小腿垂直于地面，左膝向下指向地面，脚跟抬离地面，身体往下蹲，右脚用力将身体推回至开始位置，左右腿交替练习)练习尤其管用。前一个动作可以矫正新妈妈的屈体姿势，保持背部挺直，屈曲膝关节;后一个动作将有助于锻炼腿部肌肉，提高身体的代谢率，达到减脂的功效。
