问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

有哪些吃货必备的健康美食?

发布网友 发布时间:2023-05-29 22:02

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2024-11-01 03:53

世间唯爱与美食不可辜负也,特别是健康美食,很多朋友都表示很喜欢。追剧的时候,下午茶的时候,来上那么两款健康可口的美食,真的是生活中的小确幸。
2022有哪些吃货不容错过的健康美食?这款松软可口,甜度刚刚好的轻芝士蛋糕,让人吃过一次就念念不忘,已经回购好几次啦。之前在体验烘培的时候就知道,轻芝士蛋糕的制作工序比较复杂,要制作成功很不容易。
一、松软可口的轻芝士蛋糕
有的轻芝士蛋糕会有点甜,吃上一个就腻了。这款轻芝士蛋糕只有一点点甜,让人吃过之后意犹未尽,好期待下一个啊。
每盒有6个,有原味和白桃味两种口味。每次买回来,就会把它们的包装拆了,藏在零食桶里。每次从零食桶里掏出来,好像掏出一件宝贝似的,让人充满期待与惊喜。
萌萌的小猫咪仿佛也看上了这款美味可口的轻芝士蛋糕呢,哈哈。
二、含铁量丰富的葡萄干
另外一款就是含铁量丰富的葡萄干啦,最喜欢的就是红绿香妃葡萄干了,个头比较大,清甜可口,每天吃上几颗就好啦。
还有如水葡萄干也不错,个头小一些,不过性价比比较高。
葡萄干含有丰富的铁元素,除了可以当零食吃,还可以用来搭配营养早餐。
做上一顿热气腾腾的营养早餐,再搭配一些水果,鸡蛋,坚果和干果,食材丰富营养均衡,开启元气满满的一天。
三、葡萄干的营养价值
葡萄干除了可以当零食吃,还有很不错的营养价值:
1、葡萄干中的膳食纤维,可以吸附肠道壁的毒素,促进排毒,适量吃些葡萄干对胃肠道很有好处;
2、葡萄干含有类黄酮成分,有抗氧化作用,可清除体内自由基,抗衰老;
3、葡萄干含有丰富的铁质,对于改善脸色苍白,手脚冰凉等轻度贫血症状有较好的效果。
每天早上做营养早餐的时候,加点水果,红枣,核桃和葡萄干,营养均衡又丰富多彩,看着就很有食欲呢。吃上一顿这样的营养早餐,感觉每天都元气满满的。
二十条之后,除了做好自身防护,戴口罩,勤洗手,少聚集等,我们还可以适当补充一些营养元素,如蛋白质,维生素A,维生素C,维生素D,维生素E,多晒晒太阳促进维生素D的吸收等等,提升自身的免疫力。
疫情对我们工作和生活的影响接近三年时间了,期待早日可以回归正常的工作和生活方式。努力工作,热爱生活,珍惜平安,简单,快乐的每一天。
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
金融企业会计包括什么 金融企业会计是什么6 金融企业会计名词解释 二战期间最大的军用飞机叫什么名,是那个国家生产的。 无锡机动车牌照补办程序是怎样的? 淘宝开店铺怎么收费?具体哪些费用? 淘宝网店入驻要多少钱? 淘宝商城开店铺多少钱 刑法中的徇私舞弊假释罪怎么量刑 徇私舞弊假释罪量刑最新法律规定 2022年有哪些值得一试的健康美食? 做行政wps技能差怎么办 护理操作技能差,能干临床嘛 八字正官格女命婚姻 正财格男事业有为? 八字格局正官格女命 做人有原则事业有成 女命正官格事业好吗 自力更生事业有成 女命八字正官藏地支,好不好? 专项检测论证属于什么费用 母亲的鼾声现代短文 母亲的鼾声母亲也是这样熬过来的吗熬字表达效果 低GI食物适合糖尿病患者吗? DGI食品建议什么样的人吃? 机械崛起怎么领2次的奖励 dnf机械崛起周几刷新 dnf机械崛起周几更新奖励 机械崛起耳环宝珠在哪换 机械崛起开战怪物是什么种族 dnf机械崛起开战周几更新任务 心电图QRS电轴十23代表什么 天悦锦麟与天悦风华哪个离地铁口近 为什么验钻石真假要用玻璃刀刻画? 笔记本电池屏幕亮度设置 菲尼克斯3500电池和2600电池亮度有什么区别? 手机亮度跟电池有关吗 led灯亮度与电池电压 为何同亳安同电压的电池同一手电使用亮度差别大? 一瓦干电池灯泡亮度是多少 电池带灯亮度不够,是不是因为是旧电池的原因 要加强人大代表工作什么建设 科目三预约失败多长时间可以约科目三 运用政治生活知识分析,政府为什么要“察民情,听民意,聚民智”? 科目三挂了要等多久才能重新预约考试呢? 科目三约考失败后多久可以再约 消防救援马道是什么 消火栓箱的安装方向是什么? 请问进消防箱的支管能明装在房间内么 还是必须明装在走廊上的 住宅楼公共走道里必须安装消防箱吗 消防箱能暗装在正压送风井道或排烟井道的墙体上吗 武器一生战八方,打三个数字 武器一生八卦阵,打三个数字