跑步为什么脚腕疼 解析跑步中脚腕疼痛的原因及预防措施?
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发布时间：2023-05-30 19:55
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时间：2024-12-12 03:02
加强脚踝肌肉也可以减少脚腕受伤的风险。可以通过一些简单的运动，比如踏板运动、单脚跳等，来加强脚踝肌肉。
鞋子不合适也是脚腕疼痛的原因之一。如果鞋子过小或过大，或者鞋子的支撑和缓震性能不足，都会导致脚腕疼痛。
鞋子不合适也是脚腕疼痛的原因之一。如果鞋子过小或过大，或者鞋子的支撑和缓震性能不足，都会导致脚腕疼痛。
1、选择合适的鞋子追问
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