什么是O型腿啊
发布网友
发布时间:2023-05-30 20:58
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热心网友
时间:2024-12-12 06:29
站在镜子前时注意一下,在自然的站姿中,你的膝盖能否靠拢?用力夹紧之后能否贴到?
如果你的膝盖能自然靠拢,那么恭喜你,你的腿型不是O型腿:如果用力夹紧才可以并拢膝盖者,也很欣慰,你只是中轻度的有O型腿,这时可以经常练习两脚并拢动作来改善。
如果你的膝盖用力夹紧也靠不拢,那么你就是重度的O腿型,就需要花心思去矫正啦。
判断自己的O型腿是否严重,也可以用一把尺子量一量:
常态膝距在3厘米以下,为轻度;
常态膝距在3-10厘米之间的为中度;
常态膝距大于10厘米的属重度。
常态膝距就是自然站立
注意:常态膝距就是自然站立,不用刻意夹紧是双膝之间的距离。
我也正在苦恼,希望可以多多交流。
热心网友
时间:2024-12-12 06:30
两条腿立正站好,腿中间呈圆弧形的,就是罗圈腿
热心网友
时间:2024-12-12 06:30
园腿就是