在记忆相似的东西时往往受什么和什么两种现象的干扰

发布网友发布时间：2023-05-29 11:42

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热心网友时间：2024-11-23 10:25

受顺向抑制和逆向抑制两种现象的干扰。

在记忆相似的东西时，往往受顺向抑制和逆向抑制两种现象的干扰，前者是指原有的记忆会抑制后来的记忆；后者是指后来的记忆会抑制原有的记忆。顺向、逆向抑制交互作用的结果，就会使记忆消除，但最初的记忆只受逆向的抑制，最后的记忆只受顺向的抑制，因此比中间的记忆更清楚、更持久。另外，记忆时间和记忆量之间成平方比关系，如果记忆量增加1倍，则记忆所需的时间是原来的4倍；如果增加至3倍，时间就要增加9倍。因此，在记忆相似内容事物时，不要时间过长、量过大，学习一段时间后改做其他事情，不但能调节大脑的活动，也能减少记忆迟钝的现象。积极性休息能有效地分散注意力，调节情绪，交替体脑平衡，变被动休息为积极休息，有益于身心健康。