爱长痘痘的肌肤,饮食是否有禁忌?

发布网友发布时间：2023-05-28 13:15

共4个回答

热心网友时间：2023-10-07 14:28

你好，很高兴为你解答！饮食上是有禁忌的。饮食和痘痘肌肤有关。我就是个严重痘痘肌人士，去医院看过，医生也说饮食要清淡，不要吃辛辣油腻的东西，长痘痘的一个很重要的原因就是皮肤出油，毛孔堵塞。

像炸鸡、火锅、烤肉、烧烤就不能吃啦，高GI食品是不能吃的，还有乳制品也是会让人长痘的食品，不能常喝牛奶酸奶。多吃点蔬菜水果补充VC和水分，多喝水，多运动，早睡早起，不要熬夜。我发现我就是太喜欢吃这些东西，所以痘痘一直反反复复的。希望我们早日摆脱痘痘肌！

热心网友时间：2023-10-07 14:29

有直接的关系，在饮食上尽量不要吃辣的东西。

热心网友时间：2023-10-07 14:29

有，少吃辛辣食物吧，多喝水，多吃水果。

热心网友时间：2023-10-07 14:30

那是必须有的啊，刺激性的食物一概不要吃了，要不然非长不可