活得舒服的人都有清晰的边界感
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发布时间：2023-05-28 13:34
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热心网友
时间：2023-10-08 23:11
活得舒服的人都有清晰的边界感
什么是边界感
你是否经历过:不懂得拒绝，只会为难的接受有人不断对你的生活指手画脚为讨好别人而放弃自己的价值观或正当权利或是:控制欲强，把自己的意愿强加给别人想成为救世主，下意识为他人负责这些就是边界感的缺失。
所谓的边界感就是分寸感，知道什么情形下拒绝什么情形下远离，有自己明确的原则和底线。清晰的边界感，在于懂得分辨自己的事与别人的事，以及自己能负责到的情绪、能力区域。守住自己的边界不被入侵，同时也尊重别人的边界。
不同关系里的边界感缺失
亲人之间: 你的家风能进、雨能进，别人来了也能进，婆婆到你家了，家就变成她的了;父母对你的日常生活指手画脚，随意安排你的时间，朋友之间: 自认为和你很熟，可以不打招呼就随便用你的东西;日常表现的非常关心你，不断问你各种私密问题，了解你生活里的每个细节。
伴侣之间: 最常见的就是以爱的名义控制另一个人，在另一个人身上寻找安全感，忍不住看对方手机，或是事无巨细的为对方操心。”朋友一场、别太计较、都是亲戚、多大点事”。
如何建立边界感
学会变得坚定，坚持原则底线，不要害怕被拒绝或被抛弃，你越有边界别人才会越高看你。把自己的需求想法和别人的分开，不把别人的需求情绪转化成自己的压力和责任。
我才是人生的“主角”，任何人只能陪我们走完一程，为自己的人生负责，别人尊重你的前提事你首先学会尊重自己，别人怎么对你，取决于你如何看待自己。降低自证欲，被误解是表达者的宿命，所见是好是坏皆是我，不纠结不解释。
写在最后的话关于边界感，一直以来的认知都是从自我的层面考虑，当你亮出了自己的边界，可能别人就不会轻易来试探你的底线，来侵占你的利益原来亮出边界，对他人来说也是一种如释重负有边界感的人不会是不好相处的反而有了那条线，别人才知道怎么跟你相处怎么来跟你亲近。亲疏有度，远近相安。
