“冬练三九,夏练三伏”这句话出自哪里?
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发布时间：2022-04-24 02:33
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热心网友
时间：2023-09-30 04:48
“冬练三九，夏练三伏”这句话出自：
一个谚语
意思：
三九和三伏是一年中最冷和最热的时候，勤奋的人这么极至的温度都在锻炼。
练武：
在数九寒冬之际，练武不仅能增强体质，还能锻炼人们不怕严寒的坚强意志。增强身体对寒冷的适应能力。由于全身剧烈地活动后，呼吸加深，消化能力加强，新陈代谢旺盛，改善了身体条件，健康水平和运动成绩就会随之提高。
热心网友
时间：2023-09-30 04:48
是一句谚语。 意思是三九和三伏是一年中最冷和最热的时候，勤奋的人这么极致的温度都在锻炼。
三九天是指从冬至算起的第三个“九天”，从冬至起算第19天到第27天就是三九。而每年数九一般出现在冬至到来年惊蛰的这段时间，这也是一年最冷的时候。
三伏天处于小暑与大暑之间，大约是阳历7月中旬至8月中旬，为一年中气温最高且潮湿、闷热的日子。入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，达到最高峰的那段时间，就被称为“三伏”。
