怎样吃可可粉
发布网友
发布时间：2022-04-24 02:49
共2个回答
懂视网
时间：2022-08-28 13:31
1、纯可可粉味道很苦，可以选择无糖豆浆粉与可可粉搭配，水温在七十到八十度，因为豆浆粉含大豆纤维，又含钙质，营养丰富，当然熟的黄豆粉配着冲更好，苦加一点蜂蜜或代糖，代糖不是真的糖。代替糖相对低热量，不会引起血糖升高与发胖，是健康的食物，比如：木糖醇，元贞糖，在生活中较常见。
2、纯可可粉属于高热量食物，有大量粗制纤维，应饭前半小时吃。可可粉是巧克力的主要成分，有丰富的单宁和可可多酚，这些营养物质是阻止牙龈结石和蛀牙形成的一些物质，对保护牙齿很有好处。可可粉含亚油酸，可以舒张血管，减少代谢障碍，帮助胰岛素工作。
热心网友
时间：2023-12-02 09:08
做法
1，牛奶倒入锅中，加热到锅边冒小泡泡,。
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2，加入可可粉，先放入一勺可可粉用打蛋器搅拌均匀。
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3，搅拌至无结块。
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4，再放入另外一勺，煮至可可粉全部融化即可。
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5，百利甜倒入杯中。
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6，热可可做好了。
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热心网友
时间：2023-12-02 09:08
用水冲服3-5粒（露卡素）左旋肉碱；
2.
半小时后用200-250毫升水冲服30-50克（露卡素）可可粉；
3.
如果不够，吃柚子、樱桃、草莓，或少量苹果、橘子、桃子，任选1-2种；
4.
如果还不够，吃生核桃、生杏仁、生花生、鸡蛋，任选1-2种，不超过七成饱；
午餐：
1.
用水冲服3-5粒（露卡素）左旋肉碱；
2.
半小时后用200-250毫升水冲服30-50克（露卡素）可可粉；
3.
如果不够，吃不超过4-5两生绿叶蔬菜、生西红柿、生黄瓜、生萝卜，任选1-2种；
4.
如果还不够，吃不超过3-4两肉类、鱼类、蛋类或豆腐，任选1-2种；
5.
如果还实在需要，吃少量红薯、南瓜、山药，任选一种，不超过七成饱；
晚餐：
1.
用水冲服3-5粒（露卡素）左旋肉碱；
2.
半小时后吃不超过4-5两生绿叶蔬菜、生西红柿、生黄瓜、生萝卜，任选1-2种；
3.
如果不够，喝鱼汤、肉汤、骨头汤或蘑菇汤，任选一种，不超过六成饱。
