男人肾不好应该吃什么

发布网友发布时间：2022-04-24 02:37

共6个回答

热心网友时间：2022-06-06 07:45

1.卷心菜
卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍。卷心菜中的多种植物化学物质有助于清除体内自由基。接受透析的肾病患者最好多吃点凉拌卷心菜。
2.黑芝麻
黑芝麻是补肾的“佼佼者”，富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其维生素E含量为植物食品之冠，可清除体内自由基，抗氧化效果显着，对于延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。
3.西兰花
除富含维生素、矿物质、叶绿素、β—胡萝卜素等多种基本营养素外，西兰花中还富含吲哚和硫氰酸盐等有益成分，这些都有助于清除体内毒素，从而减小肾脏负担。西兰花最简单的吃法是水煮后加上胡椒和食盐。
4.鲳鱼
专家认为，鲳鱼有益气养血、健脾固肾、补胃填精、柔筋利骨等功效，适用于消化不良，贫血，筋骨酸痛，四肢麻木，心悸失眠，神疲乏力，阳痿早泄等症。《随息居饮食谱》中记载，鲳说：“补胃，益血，充精。”
5.韭菜
韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因此被称为“蔬菜伟哥”。对男性来说，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是简便易做的“壮阳菜”，应该多吃。
6.芋头
中医认为，芋头性平，味甘、辛，具有补气益肾、和脾健胃、破血散结的功效，可治脾肾阴虚所致的食少瘦弱、久痢便血、口渴便秘，气血郁结所致的腹中癖块、瘰疬肿毒等症，并对辅助治疗大便干结、甲状腺肿大、乳腺炎、急性关节炎等病症有一定作用。
7.牡蛎
牡蛎含18种氨基酸、肝糖原、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分，可以提高机体免疫力。牡蛎所含牛磺酸降血脂、降血压，经常食用可以减少阴虚阳亢所致的烦躁不安、心悸失眠、头晕目眩及耳鸣等症状。牡蛎中所含的多种维生素与矿物质特别是硒可以调节神经、稳定情绪。
8.红辣椒
红辣椒中关键成分辣椒素有助于分解体内（特别是血液）垃圾。因此，红辣椒是让肾脏健康的完美食物。

热心网友时间：2022-06-06 09:36

针对男人肾不好，要及时调补，可以吃黑米、黑芝麻、红枣来缓解肾不好。此外，想要从根本上处调理，最好选择博启健，能够帮助调理肾精气亏虚，并且提高身体免疫力。

热心网友时间：2022-06-06 11:44

男人的肾非常重要，你的肾不好，可以吃点扬乐男葆，以前我也是肾不好，后来医生建议我吃这个，后面吃了一段时间就好了。平常你要多注意身体，不要太过劳累，饮酒要适量，还有不要熬夜，少吃辛辣刺激性大的食物，不然对身体不好。

热心网友时间：2022-06-06 14:09

肾脏是人体一个非常重要的排毒器官，人体每天都在新陈代谢，在这个过程中肯定会产生一些有毒有害的物质，有一小部分是通过胃肠排除，大部分则是由肾脏排出体外。肾脏不好的人可以通过食补来进行调养，可以多吃一些阿胶，海参，黑芝麻，多吃一些鱼类，富含锌元素的食物。

热心网友时间：2022-06-06 16:50

您好，肾助阳食物有：虾、泥鳅、黄瓜、海参、韭菜、裙菜等动植物食品都有利于防止男性性功能过早衰竭。另外山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、海水鱼、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物具有强精的效果。

热心网友时间：2022-06-06 19:48

男人肾不好应该吃以下食物：
1、黑豆：黑豆又叫乌豆，但出现因为肾不好引起的腰痛时，吃黑豆进行调理是最好的选择，黑豆既美味又有很好的调节肾功能的效果。
2、栗子：栗子也是常说的板栗，板栗性温，味甘，有很好的补脾健胃作用。
3、何首乌：何首乌有补肝肾、益精血的作用，历来被中医重用，如果出现肾不好引起的脱发白发，吃何首乌疗效最好。
4、海参：海参为常见的海产，含有丰富的碘和锌，可补肾益精。
5、黑枣：黑枣性味甘温，能滋补肝肾，而且其功效比红枣还好，补血效果也更佳，另外黑枣还可以增强人体的免疫力。
6、补充肾部营养：最重要的是服用博启健，每天两次，坚持服用一段时间，就能从根本上补充肾部营养，增强肾功能，使肾不好逐步改善。