_脾胃弱则百病生,为什么会出现脾胃虚弱?
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发布时间：2022-04-24 02:54
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时间：2023-05-29 16:04
章虚谷：“胃为戊土属阳脾为己土属阴，湿土之气，同类相如。故湿热之邪，始虽外受，终归脾胃也。”所以防治湿热还要注意健脾胃。
“脾胃是生命的根本”，因为脾胃既是人体五脏六腑气机升降的枢组，也是人体气血生化之源和赖以生存的“水谷之海”。历来有“肾为先天之本，脾为后天之本”的说法，因此，我们说养生要养脾胃。
另外，《黄帝内经·灵枢·百病始生》说，“风雨寒热，不得虚邪不能独伤人”。外邪伤人，必随人身之气（正）而变。《脾胃论》说：“百病皆由脾胃衰而生”“治脾胃即可以安五脏”。这是古人对脾胃的认知和科学解释。所以牌胃是维持人体气血充足的源头，一定要保证脾胃功能强健、正气不虚，如此才能保证不招致外邪，维护身体强健。人体湿热的形成，也可以用此理论解释明白。
虽然湿热产生的病因有多种，可以说自然界的所有外邪都可招致湿热症，但脾胃功能状态是湿热产生的决定因素。因为“胃为戍土属阳，牌为己土属阴，湿土之气，同类相如。故湿热之邪，始虽外受，终归脾胃也”。这是中医对湿热源起的最科学解释，说得更明白些就是人如果饮食无忌，喜食生冷，损伤体内阳气，会导致脾胃虚弱，运化不足，湿气积聚，久而化热，再与从外界传导而来的外邪相结合，首先影响脾胃运化功能，导致内湿热产生。
《黄帝内经》里面讲“食饮有节”是很重要的一条养生原则，对健养脾胃很有益，平时少吃多餐饭只吃七分饱；保证各种营养素的均衡供给；早上要吃好，中午要吃饱，下午要吃少；忌暴饮暴食；注意饮食卫生，保证饮食的清洁、新鲜，合理选择烹饪方式，避免过食煎炸食品，不吃肥甘厚味，对有刺激性的食物要少吃，如此才能保证吃得好，更养生。
必要时断食，吴鞠通在《温病条辩》中指出：“阳明温病，下后热退，不可即食，食者必复。周十二时后，缓缓与食，先取清者，勿令饱，饱者必复，复必重也。”这就是说发生热病（湿热伤脾也算）时，要“断不可食”，热退后亦“必须少食”。
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时间：2023-05-29 16:05
脾胃在人身体是很重要的器官，这两个地方出问题身体的各种毛病就会纷至沓来，要更好让身体健康，首先从保护脾胃开始。
首先是脾胃虚弱的原因。饮食不良、饮食失控、一顿饥饿、一顿饱餐、不按时进食或零食过多都会影响脾胃功能，会导致脾胃功能紊乱、脾胃虚弱等疾病，并随着时间的推移而“面黄肌瘦”。暴饮暴食寒凉之物容易损伤脾胃，造成脾胃虚寒和功能衰退，从而影响食物消化吸收和营养摄入，吃东西会伤胃，没有自控能力，而且吃东西没有节制。一旦吃得太多，就会损伤脾胃，导致消化不良、吸收不良、面色萎黄还有消瘦。
其次脾胃虚弱的症状。食欲不振，在中医理论中，当水分进入体内时，最有可能损伤脾脏，脾脏的主要功能是消化和吸收体内摄入的各种食物和液体，将这些物质转化为人体可利用的营养物质，并为人体新陈代谢提供新的能量 ， 夏季炎热潮湿的环境下，大多数人的食欲和消化功能都会下降。 然而，也有一些人的食欲没有受到影响，有强烈的饥饿感，但他们吃了东西后感到饱了，这也是胃强脾弱的标志。高水分的人也可能在短时间内体重显著增加，严重的下肢水肿等问题也会发生 。90%的肥胖人群身体虚弱。身体的虚弱是由身体脾胃功能的衰弱和衰退引起的，身体的不足会导致新陈代谢缓慢，降低身体的活力，从而降低消耗营养的能力，而营养不能在体内消耗和积累，导致肥胖。
按时吃饭，脾胃就不会出现问题，脾胃好了，身体的疾病也就消失了，身体才会更加健康，不被疾病困扰。
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时间：2023-05-29 16:05
脾是气血生化之源，如果脾出问题了，就会通过气血这个途径最后影响到全身。从脾胃开始，接着到心肾，然后接着到全身，这是名医张仲景通常认识治病规律。
脾胃不好几大表现
脸色发黄：一个人的脸色暗淡发黄，可能是脾虚，主要表现为吃饭不香，饭后肚子发胀，有腹泻或便溏症状。
鼻头暗淡：用手摸摸鼻头会发现有一个小坑，以小坑为中心，周围就是反映脾脏生理功能、病理变化最明显的区域。如果鼻头发红是脾胃有热证，表现为特别能吃，但吃完容易饿、消化吸收不好、口苦黏腻等。
口唇无血色、干燥：《黄帝内经》中指出，“口唇者，脾之官也”。脾胃很好的人，其嘴唇红润、干湿适度、润滑有光。反过来说，如果一个人的嘴唇干燥、脱皮、无血色，就说明脾胃不好。
睡觉时流口水：《黄帝内经》中还指出“脾主涎”，这个“涎”是脾之水、脾之气的外在表现。一旦脾气虚弱，睡觉时会流口水。
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时间：2023-05-29 16:06
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时间：2023-05-29 16:06
