慢走30分钟和原地踏步30分钟的运动效果一样吗

发布网友发布时间：2023-06-04 10:39

共4个回答

热心网友时间：2024-11-25 13:37

不一样，慢步对全身的关节，肌肉、脏腑都有影响，原地踏步只对下肢起作用。

热心网友时间：2024-11-25 13:37

不一样的，当然是慢走比踏步好啦

热心网友时间：2024-11-25 13:38

当然不一样

热心网友时间：2024-11-25 13:38

差不多的

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