冬瓜炖排骨
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发布时间：2023-06-04 07:47
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时间：2024-12-11 11:26
“冬瓜排骨汤是我们餐桌上经常出现的一道菜。它味道鲜美，营养丰富。冬瓜含vc多，钾含量高，钠盐含量低。还具有护肾、减肥、降脂的作用。这是我们的营养餐。排骨能提供人体生理活动所必需的优质蛋白质、脂肪和维生素，还含有大量的磷酸钙、胶原蛋白和骨粘蛋白，具有滋阴润燥、填精补血的作用。适用人群：气血两虚者，阴虚食欲不振者，为
佐料
排骨(适量)冬瓜(适量)
佐料
盐(适量)葱(适量)姜(适量)八角(1)
炊具
油炸锅
一个
冬瓜去皮，洗净，切成大滚刀块。
2
排骨洗净，焯水，洗净备用。
三
洋葱切段，姜切片。
四
将排骨、小葱、姜、八角放入锅中，加水煮沸。
五
撇去泡沫
六
倒入冬瓜块煮熟。出锅前用盐调味。
本站给大家分享冬瓜炖排骨的做法。冬瓜炖排骨的烧制步骤、所需时间、调料搭配你学会了吗？我们将通过我们的双手教你如何制作冬瓜炖排骨。可以做冬瓜炖排骨营养又好吃。赶紧给你和家人做一顿好吃的。期待大家分享冬瓜炖排骨食谱的烘焙成果。
