坐飞机怎么缓解耳朵疼?坐飞机耳鸣耳痛

发布网友发布时间：2023-06-02 21:03

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热心网友时间：2024-03-23 02:49

相信很多人坐飞机都会有耳朵疼的难受感觉。所以有些人害怕坐飞机，怕伤耳朵，影响正常听力。那么如何缓解坐飞机时耳朵疼呢？

坐飞机耳鸣耳痛：

1.经常咀嚼。坐飞机的时候可以准备口香糖。你可以在飞机起飞和降落的过程中不停地嚼口香糖。咀嚼可以使口中唾液增多，可以缓解耳鸣和耳痛。因为咀嚼可以使咽鼓管通畅，保持压力平衡，可以缓解不适感。

2.捏住你的鼻子和嘴。飞机起降过程中，可以用手捏住鼻子，然后闭上嘴用力擤鼻涕。这样做可以使咽鼓管运动，有助于促进压力平衡。不过需要注意的是，如果你患了严重的感冒或者鼻窦炎，最好不要坐飞机，因为这个时候坐飞机可能会对耳朵造成损伤。

3.适度按摩。坐飞机的时候耳朵感觉耳鸣，耳痛。可以把手指伸进耳朵里，轻轻摇晃或者用手掌压住耳朵，然后松开。反复进行，可以平衡耳朵内外气压，也可以缓解耳鸣、耳痛的症状。

4.使用耳塞。许多人使用特殊的耳塞来避免飞行时耳朵疼痛或耳鸣。直接塞到耳朵里可以缓解外界压力变化，也可以缓解耳朵的这些不适症状。