怎样才能让自己变好?
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发布时间：2023-05-31 23:55
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热心网友
时间：2024-12-13 16:00
自己值得被爱的底气：
以前在最主流的声音就是“相信自己值得无条件的爱”。我努力了很久依然不太能理解这句话。后来决定用一种经验主义去让自己相信这件事。
举个例子：生活里总能看到让旁人无法理解的搭配：帅哥丑女，丑男靓妹，老少配，社会地位不对等的情侣，教育背景相差极大的婚姻。排除利益输送的揣测以外，这事其实很简单，就是情人眼里出西施。你看着不好，我看着是仙女。他觉得蠢钝，我觉得是天真的宝贝。蜜糖砒霜如是而已。
那么说得粗暴一点就是，不管咱是什么货色，都有人好这口（当然这不代表就可以堕落或任由自己丑陋，别误会。）。所以不必担心自己不值得，以世界之大，你想活成一个100%不值得的人反而挺难的。
爱很多时候都是不完美的：
缺爱的人有一个扎根潜意识的逻辑：我先得表现地足够好，才能得到对方的肯定。 这个逻辑越来越强大，强大到后期会扭曲我们的意愿，迫使我们去表演，讨好，避免冲突。
由于这种逻辑或对爱的渴望，以及缺乏被爱的体验，导致把 爱 这件事想得过于神圣、伟大、完美或全知全能。生活里其实不是这样的，缺点、争吵、平庸、乏味、俗不可耐...这些都是正常人 爱的一部分。我从没见过一个爱得正确，爱得完美的人或情侣，但不妨碍他们拥有自己的幸福快乐。
刻意维持爱的状态：
我觉得缺爱的人，因为缺少，所以把它看作一种资源，往往选择在面对重要的人时才小心翼翼地拿出来，平时都关着这个匣子。
然而事情不该如此，爱别人，爱自己，既是行动，又是一种心理状态。它本质上取之不尽用之不竭。当然，保持活力，保持一个“爱”的状态，对缺爱的人而言，很难也很辛苦，需要时刻去主动，需要非常刻意地去做，去让自己做。很多时候不得要领，但这是最好的练习方式，而且就算是真诚的，即便笨拙，别人也感受得到那份真诚，还记得上一条说的爱本身就不完美吗，只要真正地爱了，就已经胜过许多麻木的人。
总之用所有的能力任何时刻去爱，爱自己也好，爱朋友，家人，也罢。保持这个状态，渐渐地这件事会变得轻松自然很多。但是不要去爱所有人，没必要，神才需要爱世人...爱值得的人就行，该讨厌的还是要讨厌
观察和学习身边的人：
那些看起来不缺爱的人，未必就爱地正确，爱地高端大气上档次。只是他们有一份近乎本能的习惯。而我们的优势在于，虽然缺少了天然的勇气，但觉醒了学习爱别人的心。
所以多看看身边的情侣，不要觉得这些事太家长里短，就没有参考价值了。对这件事思考越久，就越明白：爱自己或爱别人这件事并不是抽象的，不是必须形而上才好。恰恰相反，爱就体现在所有琐碎的生活中，体现在俗不可耐的相处之中。看看别人怎么做的，取其精华去其糟粕。比如与其一直纠结如何与这个和解与那个和解，不如先学着怎么让自己过得更愉悦。
多相信自己的感受，放弃一些对“正确”的执着：
在感情领域知乎上可有太多*正确了，由于那个先正确才能值得被爱的逻辑链导致很多前来学习的人更加扭曲自己，强迫自己成为很多种正确的样子。真大可不必。多感受，自己的身体和本能不会骗人，先把这部分顾好在去追求更高级的所谓的种种正确吧。
最后也是最重要的，爱自己永远是爱别人的前提，只有先把自己的生活，精神，照顾好，才能用与自己相处的种种经验去对待别人。
缺爱，除了少数真的不在乎自己子女的父母，更多的是因为我们的父母本身同样没有被好好地爱过，所以他们无法习得这一能力并且照顾到我们，我们在长大并意识到这个问题以后要学着去爱自己以及爱别人，也能把这种悲剧终结在我们这一代身上。
至于如何爱自己，我只有一个建议，就是多用第三者的角度审视自我的种种行径，在脑海里构建一个形象，一个小小的自己，孰是孰非一目了然。不过这也需要练习...为的是尽可能摒弃出于自我保护本能的自我美化，进而相对客观地看待自己。
热心网友
时间：2024-12-13 16:01
不卑不坑，别人才会从内心看得起你。如果你见到了厉害的人就低声下气，自然得不到对方的尊重，被代办无事也很正常，当然傲慢自负的人自然也会变得更厉害的，历史上那些傲慢。必自用的人多数是死于非命的。
做事情不要因为简单而信心，因为越简单的事情越需要智慧，很多人都不愿意做简单事情，好像简单的事情就配不上自己的智商，这种想法是错误的，越简单的事情越需要智慧。多看书，把书中的学习你的知识形成自己的思维。然后在实践中巩固自己的思维，这样才能拓展自己的思想和知识层面。增加自己的知识的深度学习是让人变得更好的一个基本的能力，它可以学习别人的技能，也可以学习别人的成功的地方，也可以学习别人的经验，甚至可以学习别人人际交往的方式等等。
降低自己的*，人对物质的*是很难达到的，放心啊，那些不必要的物质*，对那些不必要的物质*，嗯，要说不不要想什么，要什么就必须要得到什么快乐是怎么算的？每一个小*的满足都是之渴。带来的是更大的需求的不足，所以我们要适当控制自己的*，让自己的身心得到解放和休息。
承认自己的不完美，努力让自己变得更好，我们对自己一定要大度，不要过于苛刻，承认自己的不完美，没有谁能做到十全十美，人人都喜欢，人人都追捧，无论你做的再好，总有人会说你做的不好，所以不要在乎别人说什么，我们这样努力让自己变得更好，更加优秀就可以了，摆脱消极的情绪，别抱怨，消极情绪是我们在变好的道路上，的最大的敌人，所以我们一定要摆脱消极，的情绪对苦难的生活不抱怨，不埋怨，做一个积极乐观的，心态平和的人。
热心网友
时间：2024-12-13 16:01
2、不抱怨，处境会越来越顺看不惯某种东西，那就改变它。如果你无法改变它，那就先改变你自己的态度。一个人总会遇到不顺，这个时候，如果你一味选择抱怨，只会让生活变得更糟。
抱怨家人不够体贴，抱怨领导无视你的努力，抱怨自己得不到成功。最后，抱怨并不能替你去解决这些问题。
当我们去抱怨现实对我们的不公时，先问一下自己到底是珍珠还是沙子。如果暂时还不是珍珠，那就努力让自己成为珍珠。沙子再多，最终也掩盖不住珍珠的光彩。
不抱怨的人生，自会得到最好的成全。
3、理解，感情会越来越好人无完人，事无十美。无论在哪一种关系里，你和父母，你和爱人，你和孩子或者你和身边任何人。人与人之间交往的基础，都是分寸感。没有了分寸感，就没有了尊重，会引发彼此的焦虑、矛盾、伤害。而这份分寸感是什么？是最大可能的理由。去站在对方的角度多想想：任何一次磨合的痛苦都是为了双方关系的更进一步，不是为了争吵和互相伤害。理解不是万岁，理解是换位。
4、包容，生活会越来越美家人，包容越多幸福越多；夫妻间，包容越多感情越浓；乡邻间，包容越多相处越好；朋友间，包容越多友谊越长；同事间，包容越多事业越顺……生活不是战场，无需一较高下。人与人之间，多一份理解就会少一些误会；心与心之间，多一份包容就会少一些纷争。人们往把自己看得过重才会患得患失，不要以自己的眼光和认知去评论一个人，其实包容越多，得到越多。
