肌酸不能跟哪类产品
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发布时间：2023-06-02 06:00
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一般肌酸是单独服用的，只是不要和别的氨基酸类产品，比如BCAA等一同服用，因为进入细胞共用同一种载体，会相互影响吸收。
肌酸不能跟哪类产品使用肌酸的时候只要注意不要和具有利尿作用的食品、饮料药物一起使用就可以了。因为肌酸本身就广泛存在与我们日常的肉类食品中，只是含量非常少，而您用的肌酸则是提取并精纯后的肌酸，所以就肌酸本使用身来说，并不需要太多的注意，只是由于其作用原理会需要人体提供大量的水分，并且其作用后的残余物的排出...
肌酸不能同什么一起吃!!!???不能和桔子汁或含咖啡因的饮料一起服用，因为前者所含的酸性物质会使肌酸水合物变性成为废物，而咖啡因对机体有脱水作用，这会影响肌细胞的水合作。每天应补充足够的水以保证细胞水合作用的进行，防止使用肌酸后出现肌肉发紧、发僵或痉挛的副作用。不能用热开水冲饮肌酸，以防止肌酸水合物的结构改变。...
一水肌酸可以跟运动饮料一起喝吗?可以。肌酸不能与开水、橘子汁、含咖啡因的饮料一起服用。但可以把肌酸和含糖饮料一起服用，以加快肌细胞对肌酸的吸收。运动饮料含有一定糖量、维生素、电解质等。有些运动饮料还有其他附加成分，如B族维生素，可以促进能量代谢；维生素C可用以清除自由基，减少其对肌体的伤害，延缓疲劳的发生。适量的牛磺...
喝肌酸的时候能喝柠檬吗可以的！目前已知的肌酸不能跟利尿剂（或者有利尿作用的比如咖啡等）同时服用，由于肌酸是储水的，利尿剂是收水的，所以是矛盾的！这也是多年来健身届的经验。除了这点以外，还没有任何报道或者依据说我们日常饮食和肌酸服用冲突，因为肌酸本身就存在于我们平时使用的肉类产品中，属于天然物质，只是食物中...
我应该怎样吃肌酸?1，尽量和糖一起使用，可以加速肌酸的吸收 2，多饮水 3，不要和谷氨酰氨，咖啡因等一同服用，会降低肌酸的效果。4，持续使用1个月到2个月，要停止使用一段时间，以恢复人体自身合成肌酸的能力。有2种服用方法，比较推荐第2种。1。每天5克，训练前30分钟用水或果汁服用，适合训练强度不大的人群。
请问服用肌酸对人体有害吗?回答：肌酸的作用主要有四个方面:1,提供快速功能物质,增加肌肉力量。2,加速氨基酸的吸收,促进人体蛋白质的合成3,缓冲血液中的酸性,碱性物质,减少这些有害物质对人体的损伤。4,抗疲劳,促恢复。 肌酸的作用已经被越来越多的健美训练者所认同,但凡事都会有利弊,处理好一些该注意的问题,肌酸就会更好的...
奶粉能不能跟肌酸一起喝奶粉和肌酸可以一起喝，没有明确的禁忌。然而，根据个人的身体状况和健康目标，可能需要咨询营养师或医生的建议。有些人可能对肌酸有过敏或不适应的反应，所以在使用肌酸补充剂之前应该详细了解相关风险和注意事项。同时，在喝奶粉和肌酸之前，应该遵循产品的使用说明和建议的用量。
同时使用肌酸与减肥产品会有问题吗?会的,一个是长肌肉,一个是减脂的.减肥的不要用少用点肌酸的同时保持运动
同时使用肌酸与减肥产品会有问题吗?不会有问题，肌酸只是促进你的ATP合成，对于减脂不会有影响的
