为什么一到睡觉的时候就兴奋
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发布时间：2023-06-01 06:48
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热心网友
时间：2024-11-26 19:03
有时候我们会睡不着觉，不是因为我们不够困，也不是因为我们不够累，而是因为我们的大脑很兴奋。我们的大脑什么时候会很兴奋，第一种情况：我们在反思自己过去没有做好的事情，我们在思考我们如何能够做得更好，或者是责怪自己有哪一件大事做得很不好并且思考自己没有做好的原因，“为什么我那时候没做好，要是我那时候这样做，那结果一定会不一样，我那时候会做错的原因就是因为我太缺乏自信了，我真的太缺乏勇气了·······”；第二种情况：我们在反复畅想或者憧憬未来（可能是明天），“只要我这样做了，那么我的未来一定很光明，我可以升职，到时候我就可以换一把手机，买几件衣服，然后我还可以······”“我一定要赚到更多的钱，所以我应该多想一点”；第三种情况：我们在不断地尝试思考一件自己要去做的事情：“我要把这件事情做到最好，那么我要这样做，然后我还需要做这些事情······”
这些思绪，都包含了一个因素，那就是未知。我们有时候会害怕未知，但这一般是在白天的时候，我们比较理智地思考自己的能力和现实情况；而在晚上，我们很放松，我们忘记了自己的现状，我们渴望和向往着未知，因此我们忽视了许多的客观条件，我们忘记了自己是什么样的，我们一心想着满足自己的想法。
下一篇文章我们讨论如何睡觉，提前剧透一下，我们会根据这篇文章提到的问题，采取相应的行动，我们这篇文章讨论的是睡前的心理状态，下一篇文章我们用另一种心理状态，只有魔法才能打败魔法，只有心理状态才能打败心理状态，以及关于睡眠周期的讨论。
