生活不充实

发布网友发布时间：2023-06-01 06:43

共5个回答

热心网友时间：2024-12-06 07:35

1.换一个角度看问题
你可以找出引起你不满的事件，写出引起不满的消极认知，然后，通过与朋友或信得过的长辈讨论，找出相应的积极的办法，并力争做到今后遇到类似事件时用积极的观念来评估事件及自己，渐渐养成习惯。
2.融入友情中
你可以将内心的狐疑、不满向朋友倾诉，听听朋友的意见。若你的认识是因为迷惑而夸大了事实，可以从朋友那里得到校正；若你的不满是正确的，则在向朋友的发泄情绪中得到缓解。不要由于别人在背后说了自己的坏话，从此埋下怨恨的种子，以眼还眼，以牙还牙。应该拿出豁达的气量，主动表示友好。不要一味孤芳自赏，孤傲于世的处世态度，常常会使你觉得人世的一切是多么无聊，多么令人厌倦。
3.让自己多一些爱好
“生之享受包括许多东西：我们本身的享受，家庭生活的享受，树木、花朵、云霞、溪流、瀑布，以及大自然的形形色色，都足以称为享受，此外又有诗歌、艺术、沉思、友情、谈天、读书等的享受，后者的这些都是心灵交流的不同表现。”
利用休息日，可以到风景如画的田野山河去呼吸一下新鲜空气，不但可以增强体质，改善大脑的血液循环，还可以培养健康向上的情绪。
4.制定掂起脚尖够得住的目标
为自己找到一个切实的目标，在短期内让自己忙起来、充实起来。如果你定的目标好高骛远，是毫无价值的。例如，“每月读一本新奇的书”（读一本书是个不难达到的目标，但只要真正去读，去体味，你会渐渐养成一种学习的好习惯），“每周改善一次生活” （生活有多种改善方法，不光是买点好吃的，还可以干一些新颖的、有意义的事）。
5.培养读书的兴趣
当一个人对某种事物发生浓厚的兴趣时，才能积极地思索，大胆地探索其实质；并使其整个心理活动积极化，积极主动地去感知有关的事物，对事物的观察变得比较敏锐，逻辑记忆加强，想象力丰富，情绪比较高涨，克服困难的意志力也会增强。

热心网友时间：2024-12-06 07:36

您好！希望下面的文章对您有所帮助。
《在生活中充实自己》
有一位学者曾经说过这样一句话：“如果你能和任何一个人连续谈上十分钟而使对方产生兴趣，你就是一流的交际人才。”
　　因为就“任何人”来说，这个范围是很广的。也许是个工程师，也许是个律师，或是教师、艺术家等等。总之，无论三教九流、各个阶层的人物，你能和他谈十分钟并使他感到有兴趣，真不是一件容易的事。
　　工欲善其事，必先利其器。这虽然是一句老话，但至今仍然适用。所以首先必须充实自己，做到“利其器”。
　　一个胸无点墨的人当然不能希望他应对如流。学问是一个利器，有了这个宝贝，一切皆可迎刃而解。你虽然不可能对各种专门学问都有精湛的研究，但是，一些常识却是必须具备的。如果能巧妙地运用一般常识，那么应付他人十分钟有趣的谈话，想必并不困难。
　　你不能对每一个人都谈论同样一件事情，同样一个专门学问。一个学术工作者，不会对做生意感兴趣；同样，一个生意人，对他谈哲学的大道理，他也不一定有兴趣。
　　某君以口才伶俐见长，有人向他求教有什么诀窍，他说：“很简单，看他是什么人，就跟他说什么话。例如，同屠夫就谈猪肉，对厨师就谈菜肴。”那位求教的人又问：“如果屠夫和厨师都在座，你谈些什么呢？”他说：“我就谈红烧肉。”
　　因此，要应付社会上形形色色的人，就应该具备多方面的知识。你不懂法律，但遇到律师时，你不妨和他谈谈最近发生的某件案子，这全是报纸上看来的，其余的问题就让他来发表意见。
　　有一家美容院，有人问他们生意兴隆的原因，店主人回答乃是美容师善于和顾客攀谈之故。怎样使工作人员善于说话呢？“简单得很！”店主人说：“我把各种报纸杂志都买回来，规定职员在每天早上工作前一定要阅读，就当日常功课一样，那样他们自然会获得最新鲜的谈话材料，以博顾客的欢心。”

　　这不过是千百个例子中的一个，知识是任何事业的根本，你的谈吐能影响你的事业，经常读报和书刊，将各种知识存在脑海中，一旦要应用的时候，你就可以有选择地打开话匣子，与人对答如流了。
　　在你看报的时候，拿一支红蓝铅笔，把每天最有兴趣的新闻，或是所看的好文章勾出来，要是能剪下来则更好。写下其中的一两句你认为很有意义的话，每天只要一两句，两三个月就发现你的思想比以前丰富得多了。谈话的时候，你就很容易想起它们，运用自己的方式加以发挥，说得自然一点、顺口一些，在听别人谈话时，随时都可以听到表现人类智能的警言或是谚语，日积月累下来，你的口才会越来越纯熟，甚至可以出口成章，随便说什么都生动有趣、有条有理。
　　充实自己相当重要，你可以因此而能与各式各样的人谈话。每天所遇到的各种事件都可以作为谈话的题材，绝不仅仅是谈话的题材和资料而已，它们的每一个事实、每一句话，都向你说明了什么，都向你提供了一些对人和事物的看法，都在影响你对人生的观点和态度。在你吸收它们的时候，你不是毫无主见地去吸收的，在你应用它们的时候，也不是毫无目的地去应用的。
　　同样地，在你应用它们的时候，你也必然带着你自己的看法。所以，每说出一句话的时候，你并不是像背书一样，或者像鹦鹉学舌一样把记得的话重述一遍，而是利用这句话说明你对人和事物的看法或观点，支持别人，或证明你认为对的道理。
　　训练口才、运用口才，也要看你的人生态度，并没有常规可循；充实自己的知识，加上谦逊的学习态度，绝对是成功的基石。

热心网友时间：2024-12-06 07:36

啥叫充实，我个人觉得只要做自己喜欢做的事,想自己所爱的事,就足够了，何必自己给自己加那么多束缚

热心网友时间：2024-12-06 07:37

找点事做别老是对着电脑“说话”

热心网友时间：2024-12-06 07:38

饱食终日，无所用心，难矣哉。