许多的老年妇女为什么都膝盖疼?该如何进行改善?
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发布时间：2023-06-01 22:43
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时间：2024-12-11 06:05
许多的老年妇女缺钙都膝盖疼。该吃钙片行改善。更年期女性体内雌激素水平显著下降，在其抑制作用下诱导破骨细胞分化和成熟的激素开始增加，从而加速骨吸收，导致骨代谢失调。当骨骼生长不能跟上骨质流失的速度时，就会发生骨质疏松。
骨质疏松症是导致许多中老年朋友膝关节疼痛的主要因素。如果这个阶段没有及时有效的干预，那么随着年龄的增长，这种疼痛会变得更加严重，甚至导致骨折等严重情况;过度劳累: 中国妇女是世界上最勤劳的群体，除了日常的工作和学习，她们还要承担繁重的家务、洗漱、刷牙、养老、喂养孩子，特别是农村妇女，经常下来为农田除草、施肥，以确保她们的平稳生长，而这些劳动需要频繁的下蹲甚至完成，所以，这也是为什么许多妇女在老年时容易膝盖疼痛;膝关节退行性变:
又称骨关节炎或老年性关节炎，是指膝关节软骨的退行性变和破坏，其病因与年龄的增长密切相关，简单地说，就是膝关节软骨在长时间频繁摩擦造成的损伤，所以老年人更容易患此病;事实上，这种情况在老年妇女中更为常见，其原因在于绝经期激素水平的变化，特殊的生理作用导致膝关节透明软骨退变和萎缩，使其“压缩能力”降低，在未来几年中，频繁的活动使软骨损伤逐渐加深，进入老年后，患者更容易发生膝关节的退行性变化。
老年人膝关节疼痛的主要原因是骨性关节炎。初次会出现关节疼痛酸胀，常因轻微扭伤、感冒和过度劳累后，上下楼时腿无聊，早晨关节僵硬。活动后疼痛逐渐消失。此外，50岁以后，膝盖的胫骨、股骨和髌骨软骨表面磨损，出现骨关节炎，关节的使用越少，越好，上下楼梯，登山运动这样的运动最好不要做。如果疼痛过大，可使用拐杖减少关节内的摩擦，并积极做关节康复训练。
