身体缺乏营养的10大特征,你有知道吗

发布网友发布时间：2023-06-03 13:14

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热心网友时间：2024-06-27 19:41

人体由于摄入营养素不足如维生素缺乏、蛋白质缺乏、微量元素不足会引起各种疾病症状。对此，身体会发出缺乏的信号，比如头发干燥、变细、易断、脱发，可能缺乏的营养是蛋白质、能量、必需脂肪酸、微量元素锌；比如夜晚视力降低，可能缺乏的营养是维生素A，如果不及时纠正，可能进一步发展为夜盲症，并出现角膜干燥、溃疡等；比如舌炎、舌裂、舌水肿，可能缺乏的营养是B族维生素；比如牙龈出血，可能缺乏的营养是维生素C等等。

热心网友时间：2024-06-27 19:42

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