宣泄对心理治疗真的有用吗?

发布网友发布时间：2023-06-03 13:13

共5个回答

热心网友时间：2024-05-26 04:44

看是哪一类的心理问题，对于情绪的淤积，适当的宣泄有助于情绪处理的。但是众多的心理治疗需要你配合，若是你心里堵着不相信，那么效果是非常不好的。单纯的说有没有用是不科学的，专业的心理治疗师会针对个人特点采取适当方法的，宣泄可能是其中之一。具体情况具体分析。

热心网友时间：2024-05-26 04:45

您好！对于您的问题，我想还是要因人而异，还有就是因事的不同而定的。
虽然说宣泄是可以让人释放压力，但是，这也要看接受治疗的人是由什么原因导致的心理问题，还有就是这人的个性如何等等，才能知道是否真的会有用。

热心网友时间：2024-05-26 04:45

宣泄好比心理治疗当中开始阶段的应激处理，让来访者把内心的不愉快释放掉，就能够更理智地接受心理医生或咨询师的分析，对于自己问题的阐述也会更加明确。
所以宣泄是一种心理咨询之前的方法，让情绪比较激动的来访者缓解情绪，然后才能应用其他的心理咨询手段。

热心网友时间：2024-05-26 04:46

合理宣泄合理方式我认为还是值得选择的手段这个咨询下心理医生比较稳妥！来自：求助得到的回答

热心网友时间：2024-05-26 04:46

试了就知道了，我个人经验是有用的