怎样对自己进行积极的心理暗示

发布网友发布时间：2023-06-03 13:13

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热心网友时间：2024-11-09 18:10

在进行心理暗示的时候要始终坚持这些原则：

1、始终要用现在时态而不是将来时态进行暗示。

2、要在最积极的方式中进行。

3、一般来说，语句越简短,就越有效。如，一定可以的！

4、始终选择那些对个人感到完全合适的肯定。

5、进行肯定时,始终要记得这是在创造新的事物。

6、肯定并不意味着要抵触或努力改变感受或情绪。

7、在进行肯定时，尽可能努力创造出一种相信的感觉。一种其已经真实存在的感觉,这样将使肯定更加有效。

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