发布网友 发布时间:2023-06-03 10:12
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热心网友 时间:2024-10-30 15:53
产后的妈妈们身体虚弱,产褥期的女生身体虚弱,生完孩子以后身体亏损,风寒进入体内,尤其是湿气重的女生,体质会更差,产后妈妈怎么调理自己的身体呢,有的女生就做产后发汗,产后发汗有必要吗?
产后发汗一般分为四个流程:1、产后28-30天(满月发汗):排出体内风寒湿邪,为新妈妈恢复身体打下基础。2、产后42-45天(康复发汗):产褥期结束,调整修复产妇在生产过程中产生的经络损伤,疏通经络活血化瘀,预防月子病。3、产后60天(固本发汗):有助于身体更好的恢复,消除颈肩腰酸背痛。4、产后100天(关门发汗:筋骨屏障闭合,确保在合骨缝时将体内残留风寒湿邪余毒排出体外。
发汗过度会导致什么疾病,1.脱水影响到体内的水分和盐类的平衡,整个人会觉得头晕、没有力气甚至晕迷。2.皮肤感染出汗突然变多,皮肤一直处于比较湿润的环境,就容易发白发皱变脆弱,再碰上细菌或真菌的话,就很可能感染。3.热射病产后发汗,要在封闭空间迅速加温,很可能会造成——热射病。热射病属于极度危险的重症中暑,会让患者意识出现障碍、抽搐痉挛,甚至导致肝功能异常、肾功能损害、凝血功能紊乱,如果处理不及时死亡率相当高!
满月发汗真的能治好月子病吗?皮肤是人体最大的器官,除有抵御外邪侵袭的保护作用外,还有分泌、吸收、渗透、排泄、感觉等多种功能。中药熏蒸满月发汗就是利用皮肤这一生理特性,使药物被皮肤表面吸收、角质层渗透和真皮层转运而被吸收,使药物通过一种或多种途径进入血液循环。药汽的热刺激使皮肤温度增高,皮肤毛细血管膨胀,促进血液及淋巴的快速循环,促进新陈代谢,增强人体免疫力,药汽的温热刺激还使毛孔打开,全身排汗,让体内“毒素”随汗一同排出体外,既扶元固本,又减少疲劳感,给人以全身通畅的感觉。药汽在全身上下循环的同时,还可以渗透穴位、疏通经络,故能益气养血,调节机体阴阳平衡。
产后不可轻易发汗,即便要发汗也是很有讲究的,不是简单地汗出得越多越好哦,以下这些注意事项请看好。注意保暖:发汗后要注意保暖,可穿长袖衣衫,勿碰凉水,勿吹冷风,勿吃冷饮。不要急着洗澡:汗蒸后的24小时内不宜洗浴,汗蒸完用毛巾擦干身体。及时补充水分:发汗会出汗,因此发完汗之后需要补充水分,可以喝淡盐水、温开水。注意不良反应:如果使用汗蒸浴感到头晕及不适症状,应立即终止汗蒸。切勿过度发汗:产后过度发汗,可致津伤液耗,极易导致排尿异常、大便难及乳汁分泌不足等多种疾病,特别是酷暑盛夏,产后强行发汗,极易引起虚脱、中暑,甚至危及生命。发汗次数:发汗次数不宜过多,根据自己的感觉,如果发完觉得很疲惫,那就不要继续再发,如果效果良好,可以继续发1-2次。