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为啥一到晚上就特想吃东西?

发布网友 发布时间:2022-04-24 01:05

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2023-10-17 04:54

一到晚上就想吃东西,我想说的是是不是感到孤独呀?是不是在深夜想深夜美食了,白天在职场上和同事一块工作,晚上回到家就自己一个人,是不是感觉到心里很落寞,就想吃美食来缓解自己的这种落寞感呢?

其实我想说的是,这是你内心的一种自我寻求安慰,到了深夜就想吃东西,其实是内心比较恐惧,现在的年轻人可以说白天没有精神,晚上来精神了。夜宵火锅,麻辣烫,小龙虾,烧烤,随便吃,喝的啤酒,红酒白的,不醉不归,反正晚上不好好嘬一顿好像都对不起,今天晚上一样,其实这已经形成了对于晚上吃东西的一种习惯,晚上不吃就睡不着。

热心网友 时间:2023-10-17 04:54

一到晚上就想吃东西?我觉得这个问题并不是所有的人都会想吃东西。
一到晚上就想吃东西,一般是因为现在晚饭吃饭时间都是比较早的,而且你在家睡觉的时间都普遍比较晚。在这个比较长时间的过程中,你肯定饿呀。并且在这个过程中,大家都是玩手机看电视,尤其是在追剧到时候,更喜欢拿一些零食吃。

并且在晚上吃东西是会上瘾的,如果你是一个晚上经常吃东西的人,如果哪一天晚上不让你吃了,你就会觉得非常饿。

热心网友 时间:2023-10-17 04:55

我以为就我一个人这样呢,结果发现周围有很多人都有这个习惯,再一问,这个习惯居然是一种病,叫做饮食失调症,原来大家都喜欢晚上加餐啊...

这种病是由于我们自己不健康的生活方式引起的,尤其是对特别经常熬夜的人来说,很容易得这种病,别人都是一日三餐规律饮食,但是我们可能早午饭一起吃,晚饭狂吃,结果养成了坏习惯,尤其是晚上加餐以后,大脑中分泌复合胺,让我们产生快感,自然而然我们就总想加餐了…

热心网友 时间:2023-10-17 04:56

就像我我晚上是特别不想吃东西的嗯,我是属于微胖的体质,晚上吃东西会加住我的肥肉,所以为了我的身体变得苗条,我晚上是不想吃东西的。
但是对于某些人来说,人家晚上特别想吃东西,这也是因人而异的吧!可能这些人也属于瘦体质的人,或者是胖体质的人,他们在晚上的时候会分泌一种唾液酶,导致传到大脑信息里,特别想吃东西,一般人的主食都在中午,而有些人他们的主食就在晚上就在我旁边的舍友一样,这和每个人分泌的酶是不一样的。




热心网友 时间:2023-10-17 04:54

一到晚上就想吃东西,我想说的是是不是感到孤独呀?是不是在深夜想深夜美食了,白天在职场上和同事一块工作,晚上回到家就自己一个人,是不是感觉到心里很落寞,就想吃美食来缓解自己的这种落寞感呢?

其实我想说的是,这是你内心的一种自我寻求安慰,到了深夜就想吃东西,其实是内心比较恐惧,现在的年轻人可以说白天没有精神,晚上来精神了。夜宵火锅,麻辣烫,小龙虾,烧烤,随便吃,喝的啤酒,红酒白的,不醉不归,反正晚上不好好嘬一顿好像都对不起,今天晚上一样,其实这已经形成了对于晚上吃东西的一种习惯,晚上不吃就睡不着。

热心网友 时间:2023-10-17 04:56

关键还是在于你的毅力,其实,你这种情况是一种依赖的情形,你的潜意识要通过吃东西来排解一些问题,这是心理防御的一种办法,最好的解决方法是,用一些可以分散注意力的方式,就是当你想吃的时候,洗洗脸,看看电视,听听音乐来分散你想吃东西的注意力,应该问题可以解决

热心网友 时间:2023-10-17 04:54

一到晚上就想吃东西?我觉得这个问题并不是所有的人都会想吃东西。
一到晚上就想吃东西,一般是因为现在晚饭吃饭时间都是比较早的,而且你在家睡觉的时间都普遍比较晚。在这个比较长时间的过程中,你肯定饿呀。并且在这个过程中,大家都是玩手机看电视,尤其是在追剧到时候,更喜欢拿一些零食吃。

并且在晚上吃东西是会上瘾的,如果你是一个晚上经常吃东西的人,如果哪一天晚上不让你吃了,你就会觉得非常饿。

热心网友 时间:2023-10-17 04:55

我以为就我一个人这样呢,结果发现周围有很多人都有这个习惯,再一问,这个习惯居然是一种病,叫做饮食失调症,原来大家都喜欢晚上加餐啊...

这种病是由于我们自己不健康的生活方式引起的,尤其是对特别经常熬夜的人来说,很容易得这种病,别人都是一日三餐规律饮食,但是我们可能早午饭一起吃,晚饭狂吃,结果养成了坏习惯,尤其是晚上加餐以后,大脑中分泌复合胺,让我们产生快感,自然而然我们就总想加餐了…

热心网友 时间:2023-10-17 04:56

就像我我晚上是特别不想吃东西的嗯,我是属于微胖的体质,晚上吃东西会加住我的肥肉,所以为了我的身体变得苗条,我晚上是不想吃东西的。
但是对于某些人来说,人家晚上特别想吃东西,这也是因人而异的吧!可能这些人也属于瘦体质的人,或者是胖体质的人,他们在晚上的时候会分泌一种唾液酶,导致传到大脑信息里,特别想吃东西,一般人的主食都在中午,而有些人他们的主食就在晚上就在我旁边的舍友一样,这和每个人分泌的酶是不一样的。




热心网友 时间:2023-10-17 04:56

关键还是在于你的毅力,其实,你这种情况是一种依赖的情形,你的潜意识要通过吃东西来排解一些问题,这是心理防御的一种办法,最好的解决方法是,用一些可以分散注意力的方式,就是当你想吃的时候,洗洗脸,看看电视,听听音乐来分散你想吃东西的注意力,应该问题可以解决
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