增高药有用吗?是智商税?

发布网友发布时间：2022-04-24 01:04

共5个回答

热心网友时间：2023-10-17 04:53

有些是有用的，但是首先，不要贸然服用一些增高药，每天早晚一杯牛奶（早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或糕点，不要空腹喝牛奶，晚上喝牛奶最好在吃完晚饭后半小时再喝，注意晚饭不要吃太多饭，饭量是你平时的三分之二！）

其次，补充大量的蛋白质和钙会有有助于增高，每天适量吃点黄豆，黄豆中含有大量钙和蛋白质。每天晚上临睡前一小时，跳60次，跳地越高越好，然后跳绳半小时，1秒跳两个，双腿跳和单腿跳轮流跳。

最后，晚上睡眠是长高的最佳时间，每天晚上要有8小时的睡眠时间，学习或工作忙的，也不能少于7小时！骨骺线没有闭合的人（一般都是23周岁以下）按以上的方法训练，三个月后必有效果，年龄越小，效果越好。

注意事项
如果想要增高的话，要在生活中多注意，特别是在饮食上跟运动上，合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒。生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于125px。

热心网友时间：2023-10-17 04:53

基本上收效不大
作用被无限夸大
教你一个体育增高方法
未满25岁的同志们，都有机会再长高5厘米。(当然，如果你特别独特，你超过25了也可能创造奇迹)
只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少,人体的关节有那么多,积少成多,当然可观。
因此,从事于这种美容体操的人日益增多。只要每天施行3次,3个月之后,最少能长高3厘米,体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。

热心网友时间：2023-10-17 04:54

长高的药物是无效的，身高受父母遗传因素，以及后天营养状态，还有锻炼的影响。吃长高药物根本起不到作用。所以要想长高，首先应该保证睡眠，每晚睡眠8到10小时，因为夜间睡眠时生长激素分泌是最旺盛的，所以这个时间段最好在深睡之中。另外应该注意锻炼，多做跳高、打篮球等运动有利于长高。另外也要保证营养，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。

热心网友时间：2023-10-17 04:54

增高药是没有用的。每个人都会根据父母的遗传，还有就是后天的发育。如果到了一定的年龄是不会在增长身高的，在发育期间可以食补还有就是运动。

热心网友时间：2023-10-17 04:53

热心网友时间：2023-10-17 04:55

基本上都是智商税，因为增高药也要看年龄的，你看看郭敬明，还不是一样，他缺买药的钱吗

热心网友时间：2023-10-17 04:54

热心网友时间：2023-10-17 04:55

基本上都是智商税，因为增高药也要看年龄的，你看看郭敬明，还不是一样，他缺买药的钱吗