如何控制和调整自己情绪?

发布网友发布时间：2022-04-24 01:03

共2个回答

热心网友时间：2022-05-23 15:35

学会替他人着想
当做了一件事情导致你心情极为不好的时候
你就要开始在这件事上作自我反省
如果错误方是对方的话
楼主还是选择避让为好
调整情绪是别人根本教不会你的
只有靠楼主自己的良好心态来控制.

热心网友时间：2022-05-23 17:43

不要给自己太多要求，尽力而为，只要自己尽力了，也就问心无愧了。放平心态，相信自己一定行。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情

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