血糖高有些什么食物不能吃?

发布网友发布时间：2022-04-24 01:03

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热心网友时间：2023-10-08 18:40

高血糖不能吃的食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等.另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量.
富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用.可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入.
蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用.
水果中含葡萄糖、果糖,能使血糖升高,故在血、尿糖控制相对稳定时,空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时,可在两餐或临睡前食用,但也要减少相应主食.
酒类,主要含酒精,产热高,而其他营养素含量很少,故不饮为宜.

热心网友时间：2023-10-08 18:40

血糖高时当然是不能吃甜水果，如果达到餐后8mmol/L时，可以在每餐之间，吃2两的火龙果，了解治疗糖尿病的健康教育知识，可以手机下载关于糖尿病的健康指导的小软件，改变不健康的生活方式，比如每天餐后运动散步一小时，少食多餐，减少并发症的发生，祝你健康。

热心网友时间：2023-10-08 18:41

血糖高的人，除了要忌口甜食，这些食物也不能忽略了