早上醒来刚抬头,脖子就疼。不能抬头不能低头就是疼。这是为什么啊,?
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发布时间：2022-04-24 00:53
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热心网友
时间：2023-10-16 11:50
首先每种膏药都是辩证治疗的，也就是说对于你这种情况如果找对了膏药可能就就用，但是想你所说的情况多数是属于劳损，加上晚上睡觉姿势不当或者受凉，导致第二天脖子落枕了。想这样最好的办法是做中药外敷，如果当地没有的话你可以自己做下热敷也行，然后自己给自己按摩下，然后试着去活动下脖子，先往能够去的方向活动，把肌肉活动开，然后慢慢地朝痛的方向去，如果是抬头的话要用手在颈椎后扶着，因为抬头的话我们后方相当于悬空，如果没注意就会扭伤。如果是左右的话，你就多活动两下，痛了就休息下自己按摩下，再活动，可能有点痛，能够忍受就继续。直到活动限度接近正常。如果好些了，就要保持好，工作或者休息时要注意活动下，同一姿势不能保持太久，如果这样做，保持好，大概两天差不多会好。如果硬是太严重了，可以早个中医按摩的地方做下治疗。希望对你有帮助
热心网友
时间：2023-10-16 11:50
首先每种膏药都是辩证治疗的，也就是说对于你这种情况如果找对了膏药可能就就用，但是想你所说的情况多数是属于劳损，加上晚上睡觉姿势不当或者受凉，导致第二天脖子落枕了。想这样最好的办法是做中药外敷，如果当地没有的话你可以自己做下热敷也行，然后自己给自己按摩下，然后试着去活动下脖子，先往能够去的方向活动，把肌肉活动开，然后慢慢地朝痛的方向去，如果是抬头的话要用手在颈椎后扶着，因为抬头的话我们后方相当于悬空，如果没注意就会扭伤。如果是左右的话，你就多活动两下，痛了就休息下自己按摩下，再活动，可能有点痛，能够忍受就继续。直到活动限度接近正常。如果好些了，就要保持好，工作或者休息时要注意活动下，同一姿势不能保持太久，如果这样做，保持好，大概两天差不多会好。如果硬是太严重了，可以早个中医按摩的地方做下治疗。希望对你有帮助
