健身教练资格证需要学哪些科目?

发布网友 发布时间：2022-04-24 00:50

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热心网友 时间：2022-07-02 23:10

考试内容分为 理论，体能和实操，需要到国家体育总局或者 国家体育总局授权的健身教练培训基地考取。
1、理论
理论考试由机考代替普通纸质考试，一共120分钟，考试题数200题，满分100分，60分及格。主要考试内容有健身教练概论，运动人体科学基础知识，营养学基础知识，健康与体适能，运动技术的基础知识，运动计划原理与制定，销售与客户服务等。
2.体能
通过体能测试的学员才能参加实操考试(不能通过体能测试的学员考试结束，可离开考场)全程约30分钟。
男生是40个俯卧撑，60个徒手深蹲，坐姿体前屈静止5秒钟。 
女生是15个俯卧撑，40个徒手深蹲，坐姿体前屈静止5秒钟。
3、实操考试
考试一般安排在下午，主要是抗阻训练技术、拉伸技术、有氧运动。
实操考试内容结构为讲解、示范、组织。三项均以抽签的形式考试，一共15分钟，满分100分，60分及格
（1）、抗阻训练技术(12块肌肉)
肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)。
阻力形式：重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重，由考评员指定器械完成。
（2）、拉伸技术(13块肌肉)
肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。
练习形式：主动伸展、被动伸展
（3）、有氧运动技术
练习形式：有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车)

热心网友 时间：2022-07-03 00:28

看你想要考取什么证书了，不同的证书的考试内容不一样，但是不管是在哪个地区，各证书的考试方式都是一样的，CBBA证书，国职证书，这些都是含金量比较高的证书，尤其是国职证书含金量更高，国职的考证的培训时间就是7天，国职考证只需要报名一个学校进行培训，然后进行考试就可以了。但是国职证书还不是什么地方都可以考的，我们学校就可以考国职，CBBA，国职都是可以考的，所以健身教练培训考证，健身教练培训都可以来找我们的

热心网友 时间：2022-07-03 02:03

健身教练资格证书的考取，主要是在掌握了证书所要考的专业知识后，然后报名参加证书的考试即可，对于很多没有健身基础的人来说，要考取健身教练资格证，从而具备做健身教练的凭证，就要先掌握专业知识，一般的话，在学习课程知识后，学院都会统一安排学员考试，也会有针对证书考试的培训。

热心网友 时间：2022-07-03 03:54

健身教练资格证的考核范围，包含了理论，体能，实操等三个方面，因此所要考核的范围也比较全面，对于学员基础知识技能的掌握，要求比较严格，本校是国家体育总局授权的国职证书培训基地，考证通过率有保障。

热心网友 时间：2022-07-03 06:02

有好几个科目吧，至于有哪几个，可以去翰林健身的官网看看。