长期便秘,吃什么东西才能改善
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发布时间：2022-04-24 00:59
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热心网友
时间：2023-10-16 19:37
通便的有：香蕉、苹果、火龙果、番薯、菠菜等，有促进便意通便作用。
润肠的有：蜂蜜和植物油脂，建议适量食用，有润肠滑肠作用。
便秘者应该多吃以上食物，有利于改善便秘，另外也得多喝水，保持肠道湿润，多运动，促进肠道分泌，长期便秘者可以食用葛郁金片泡水，有清肠火、去积毒、助肠蠕动，预防和改善便秘的效果。
注意事项：切忌熬夜和辛辣刺激性食物。
热心网友
时间：2023-10-16 19:38
（小儿的便秘都是中气不足，千万不能用泻药。*的便秘如果是便秘长条状，是胃火大，而便秘粪球状是肾阳不足的同时脾湿严重。）长条状的用方：生地15 当归15 阿胶15（打碎冲服） 麻仁15（捣碎） 胃热严重加大黄6 芒硝6 如果大便不润滑加天冬15 龟胶10 如果粪便结比较大加蜂蜜三勺。大便像羊粪球的用方：肉苁蓉20——60麻仁15 茯苓15 半夏15 甘草10 桂枝15 砂仁10 陈皮15—100
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时间：2023-10-16 19:37
通便的有：香蕉、苹果、火龙果、番薯、菠菜等，有促进便意通便作用。
润肠的有：蜂蜜和植物油脂，建议适量食用，有润肠滑肠作用。
便秘者应该多吃以上食物，有利于改善便秘，另外也得多喝水，保持肠道湿润，多运动，促进肠道分泌，长期便秘者可以食用葛郁金片泡水，有清肠火、去积毒、助肠蠕动，预防和改善便秘的效果。
注意事项：切忌熬夜和辛辣刺激性食物。
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时间：2023-10-16 19:38
（小儿的便秘都是中气不足，千万不能用泻药。*的便秘如果是便秘长条状，是胃火大，而便秘粪球状是肾阳不足的同时脾湿严重。）长条状的用方：生地15 当归15 阿胶15（打碎冲服） 麻仁15（捣碎） 胃热严重加大黄6 芒硝6 如果大便不润滑加天冬15 龟胶10 如果粪便结比较大加蜂蜜三勺。大便像羊粪球的用方：肉苁蓉20——60麻仁15 茯苓15 半夏15 甘草10 桂枝15 砂仁10 陈皮15—100
