我是一名新的瑜伽教练，刚代课没多久，想请教老教前辈们关于体式编排的一些问题？

发布网友发布时间：2022-04-24 00:57

共3个回答

热心网友时间：2023-10-16 17:31

可以多排几节课轮着上啊！体验不同的课堂带给我们的不同感受，也带来一些新鲜感。当然不能只按排课上，要根据来的会员的身体情况临时变动比较好。我们不是为了上课而上课，而是要发自内心的让会员感觉到我们真的在帮她。到一定程度，就不用排课了，根据会员的情况随机编排体位就可以了。祝你好运！

热心网友时间：2023-10-16 17:31

你可以考虑将同一个体式多换几种不同的变体. 或者可以每天有针对性的练习不同的部位,或者整体安排一周期课程,比如一个月的课程.然后由基础的到难度大的,循序渐进,让会员每天都有新的标准和体式.

热心网友时间：2023-10-16 17:32

好的教练是指导会员进入瑜伽状态，理解瑜伽体式，有时一节课只教一个体式，但是会员受益多多

热心网友时间：2023-10-16 17:31

热心网友时间：2023-10-16 17:32

好的教练是指导会员进入瑜伽状态，理解瑜伽体式，有时一节课只教一个体式，但是会员受益多多