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我是一名新的瑜伽教练,刚代课没多久,想请教老教前辈们关于体式编排的一些问题?

发布网友 发布时间:2022-04-24 00:57

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2023-10-16 17:31

可以多排几节课轮着上啊!体验不同的课堂带给我们的不同感受,也带来一些新鲜感。当然不能只按排课上,要根据来的会员的身体情况临时变动比较好。我们不是为了上课而上课,而是要发自内心的让会员感觉到我们真的在帮她。到一定程度,就不用排课了,根据会员的情况随机编排体位就可以了。祝你好运!

热心网友 时间:2023-10-16 17:31

你可以考虑将同一个体式多换几种不同的变体. 或者可以每天有针对性的练习不同的部位,或者整体安排一周期课程,比如一个月的课程.然后由基础的到难度大的,循序渐进,让会员每天都有新的标准和体式.

热心网友 时间:2023-10-16 17:32

好的教练是指导会员进入瑜伽状态,理解瑜伽体式,有时一节课只教一个体式,但是会员受益多多

热心网友 时间:2023-10-16 17:31

可以多排几节课轮着上啊!体验不同的课堂带给我们的不同感受,也带来一些新鲜感。当然不能只按排课上,要根据来的会员的身体情况临时变动比较好。我们不是为了上课而上课,而是要发自内心的让会员感觉到我们真的在帮她。到一定程度,就不用排课了,根据会员的情况随机编排体位就可以了。祝你好运!

热心网友 时间:2023-10-16 17:31

你可以考虑将同一个体式多换几种不同的变体. 或者可以每天有针对性的练习不同的部位,或者整体安排一周期课程,比如一个月的课程.然后由基础的到难度大的,循序渐进,让会员每天都有新的标准和体式.

热心网友 时间:2023-10-16 17:32

好的教练是指导会员进入瑜伽状态,理解瑜伽体式,有时一节课只教一个体式,但是会员受益多多
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