西兰花泥怎么制作才好吃呢?
发布网友
发布时间：2023-05-20 17:44
共1个回答
热心网友
时间：2024-08-02 05:52
👶🏻：5个月22天
🥣：原味高铁米粉➕西兰花
⏰：上午11:00
📝：60ml水➕5g米粉➕1勺西兰花泥
西兰花泥做法：
1.准备一个小西兰花
2.用辅食剪剪掉三分之一，去根留花
3.加入一点盐浸泡15分钟去除西兰花里面的杂质
4.反复冲洗干净
5.水开焯两分钟
6.捞出过凉水
7.上蒸锅蒸20分钟
8.加适量温水，反复多打几次，细腻的西兰花泥完成了
9.放凉倒入冷冻格中冷冻，准备两三天的量，四五个小时后冻成模放入储存袋中。
米粉做法：
1.碗底加70度水保温，碗中60ml55度水
2.把5g米粉均匀铺开，静置30秒
3.顺时针搅拌至顺滑
4.碗中➕1勺西兰花泥➕2滴核桃油
5.搅拌均匀即可
今日水果：蛇果
蛇果可切开上锅蒸五分钟再用辅食机打成泥，也可以用辅食勺刮泥（我是怕蒸过的苹果打泥酸，还破坏了水果本身的营养，索性就用辅食勺刮泥给胖胖吃了）
胖胖今天上午没有睡回笼觉，第一次加核桃油吃的蛮香的，每次都是做饭一小时吃饭三分钟😂，妥妥的干饭人👍，饭后喝了30ml水，（我儿子母乳亲喂没养成爱喝水的习惯，有个姐妹说试试给孩子吃两颗溶豆，再试试喝不喝水，你别说这个办法对胖胖来说还真管，哈哈哈）下午吃的水果是蛇果大概吃了七八勺。
