加重羽毛球训练拍有没有用?请用过的朋友帮忙解答一下。

发布网友发布时间：2022-04-24 01:45

共4个回答

热心网友时间：2023-06-29 19:42

完全不是一个有逻辑的想法。轻重是要看自己的力量和感觉。球拍有分平衡拍、拍头轻重、中杆的软硬，都要有所考虑。拉线也是非常重要的一个因素。都需要根据技术和力量的增加增强才能有所变化。如果比较心急地想提高技战术，最好是有条件的话请个专业的教练，半年左右时间会有一定的进步。没条件的话就自己多看教学视频和比赛视频，多练习多体会，多跟高手过招。态度一定要谦虚好学，戒骄戒躁。

热心网友时间：2023-06-29 19:42

加不加重关键在于你觉得用着舒服才行。太重了挥拍太辛苦，腕子更辛苦！！选择一把适合自己的拍子不容易，祝你成功！！

热心网友时间：2023-06-29 19:43

不建议，你只要把动作做到位就行了，要练力量的话就去健身房吧，最重要的就是坚持，最后祝你成为羽毛球高手

热心网友时间：2023-06-29 19:43

肯定是有用的，这一点不用怀疑！
专业练习中，有这样的环节，用网拍或是缠了金属丝的羽拍进行动作练习，
为了提高肌群力量和挥拍速度，
不过建议最好有较专业人士的指导，纠正好动作的基础上进行练习，不然容易受伤受损