如何控制自己玩游戏的时间?

发布网友 发布时间：2022-04-24 01:45

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热心网友 时间：2023-05-28 11:30

玩游戏不能控制自己的游戏时间，其中的本质还是自己的这方面的自控能力太差了，我能够感受到这种痛苦和压抑的伤。外界原因，其实玩游戏很难控制的原因在与我们身边都是玩游戏的朋友，很自然了的就被朋友吸引了，就很难控制了，这种情况建议你多出去走走，散散心，转移下注意力，但是这个开始的时候一天容易，难就难坚持一个星期。坚持让自己改掉长时间玩游戏的习惯，在自己的电脑显示屏上贴字条，要控制玩游戏的目标，给自己在字条上写几句狠话，让自己看到这个就不想玩那么就了。

热心网友 时间：2023-05-28 11:30

可以自己设计一个日历表，贴在墙上。每天记录。如果自己今天一天都没有玩游戏，就打上一个大大的对勾。如果玩游戏了，就写上玩游戏的时间。可以给自己设置一个奖励标准。如果连续五天都没有玩游戏，那可以奖励自己周六彻彻底底痛痛快快的玩半天。每天打卡，自己监督自己。

热心网友 时间：2023-05-28 11:31

回家以后用心学习，认真完成作业之后帮助父母干家务，也可以选择出去玩，但是适当的玩手机也是可以的，只要是别太过分，要有合理的作息时间，如果玩手机时间太晚的话第二天上课就没有精神，每天可以写一个作息时间表，规定自己啥时候到什么时候能玩游戏，过了这个时间就千万别玩了，长时间下去就能养成习惯。

热心网友 时间：2023-05-28 11:32

前年我由于工作原因，有大把无聊的时间，所以又回归魔兽世界，有的玩家都知道，魔兽世界是一款很费时费力的游戏，尤其是7.0以后，恰巧本人又是坐骑党，经过一年多的不屑努力12个满级号，400个单阵容坐骑。由于经常坐在电脑前玩游戏，一坐坐一天，天天如此。现在感觉身体大不如从前了。经常腰酸背痛的。自从不打游戏以后，发现我精气神好了很多，生活工作更有干劲了。现在电脑游戏已经很少碰了，多看看书和新闻，多陪陪家人挺好，电脑游戏里的美好永远比比不上现实中的美好。

热心网友 时间：2023-05-28 11:32

玩电脑游戏得需要工具吧。远离这些工具。把家里的电脑贴上个封条，每次自己想开机玩的时候，看到封条就停止了。把手机换成非智能的，只能接打电话和发短信，玩游戏玩儿不了，那就没办法了。通过远离玩游戏需要工具的方法，可以让自己静下心来，帮助自己控制玩儿游戏的时间。