清蒸南瓜#寻找最聪明蒸菜达人#怎么做好吃

发布网友发布时间：2022-04-24 01:51

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热心网友时间：2023-10-20 01:08

南瓜鸡腿煲正宗做法/图解/步骤： 1. 青豆剥壳，准备好配料！ 2. 准备好调料！ 3. 鸡腿去掉骨头，切成小块！ 4. 锅里烧开水，水开后加入几粒食盐。将青豆放入开水里焯水捞出备用；再将鸡腿丁倒入开水里焯水捞出，用凉水冲洗干净备用。 5. 蒜拍碎，姜切末，葱切末。将焯水的鸡肉和青豆放入搅拌盆里面，将蒜瓣，姜末，葱末也放在搅拌盆里面。 6. 蚝油，番茄酱，黑胡椒，盐，淀粉，食用油也放入搅拌盆里面混合，腌制30分钟左右。 7. 南瓜切开，用小勺子将南瓜掏空，再将腌制好的鸡肉和青豆放入南瓜盅里面。 8. 蒸锅烧开水，将装好鸡肉的南瓜盅放在蒸屉上，盖上盖子，大火蒸25~30分钟。 9. 25分钟之后出锅撒上葱花即可食用。