崴过一次脚后很容易再次扭伤,是真的吗?

发布网友发布时间：2023-05-27 12:22

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热心网友时间：2024-12-03 02:44

是真的。

脚踝扭伤后更容易出现外伤，这主要是因为第一次发生外伤以后的病变引起的。当发生崴脚以后，踝关节周围部分韧带组织发生了损伤，但是没有经过妥善的治疗，即没有进行固定，这些韧带组织损伤之后，关节就会变得松弛。

在相同条件下再次发生外伤，或者行走在不平路面的时候，踝关节的稳定性缺失就更容易发生外伤。所以一次崴脚之后没有经过很好的治疗，就会反复出现关节的崴脚。这一部分患者在过了一段时间以后，又发现关节又不太容易发生崴脚了。

因为肢体处于一个保护的状态，通过关节周围肌肉或者关节囊其他组织的收紧来保护自己，但是这种保护是有限的甚至有时候还是有害的。

崴脚后的“自我急救”

1、垫高：让患者坐下，用枕头、被褥、衣物或背包等物品将受伤脚垫高，脱去鞋袜。

2、包扎：用弹力绷带进行“8”字包扎，包扎时不要过紧，以能插入一根手指为宜。

3、冰敷：尽快用毛巾包裹冰袋冷敷扭伤处，冷敷时需注意冰袋不能直接接触皮肤。

4、固定：如果扭伤处有畸形、反常活动等情况，可以用两块长约30cm的木板或硬纸板放在扭伤处的内外两侧，并用绷带进行固定包扎（不宜过紧，松紧度以能*踝关节活动即可）。

注：完成包扎及固定后，要及时检查患者脚趾血运。用手捏住脚趾甲，观察到趾甲下变白时立即松手，检查指甲下颜色是否恢复红润，如未恢复红润，需重新进行包扎。

热心网友时间：2024-12-03 02:45

崴脚可以引起局部软组织损伤、关节周围韧带损伤，崴脚后容易再次崴脚可能是由于第1次崴脚后，未进行系统治疗、损伤韧带在松弛位置愈合，或崴脚引起了关节软骨损伤。

1、未进行系统治疗：如果第1次崴脚后，继续坚持行走，且不进行治疗，会导致局部急性软组织损伤转成慢性，从而出现组织愈合不良、松弛等情况，因此容易再次崴脚；

2、韧带在松弛位置愈合：崴脚后导致踝关节周围韧带损伤，伤后未进行系统治疗，导致韧带在松弛位置愈合，从而出现踝关节松动不稳，走路时也容易再次崴脚；

3、关节软骨损伤：崴脚后可以引起踝关节软骨损伤，伤后局部水肿、发炎，严重时可出现软骨剥脱、软骨下骨外露等情况，在行走时由于骨与骨之间相互摩擦疼痛，易导致踝关节失稳引起再次崴脚。

在日常生活中，要尽量避免足踝部劳累、着凉及外伤，同时要合理饮食、运动，如果出现脚踝部扭伤的情况，请及时前往医院就诊，并采取针对性治疗方案。

热心网友时间：2024-12-03 02:45

不是真的，这种说法是不科学的，也是没有根据的。崴脚是由于不小心，或者是踩到东西所导致的。所以一般来说注意一点就没事了的，不是别人说的那样会再次扭伤。如果真是这样一定是有可能脑子的问题了。