怎么练习反应力?反应力有什么用?

发布网友发布时间：2023-05-27 05:53

共5个回答

热心网友时间：2024-11-24 06:28

练习反应力啊多观察多思考多练基本功多参加比赛反应力会逐渐提高的反应力的作用就是更快的出手或得突破，或得其他任何进攻篮筐的动作都可以称为反应力但是每个人打的多或打的少就有快慢之分我想这就是反应力了吧 -- 反应力越高你的得分或着防守能力都会很强因为你反应比人家快他还不知道你要断他球继续带但你已经反应过来了就趁机断球成功。如果我的答案能为你解忧我会非常高兴 aion丶色刀

热心网友时间：2024-11-24 06:28

练自己的反应力和手指的反应力，主要是锻炼神经的快速反应，你可以试试多练习一点神经反应的训练，如丢一个不规则的球球，然后快速判断球的第二落点，用最短的时间抓住球，等一些训练办法。这样的训练可以提高反应速度

热心网友时间：2024-11-24 06:29

适当玩一些跑酷的游戏和*战游戏，但记住千万别过度了

热心网友时间：2024-11-24 06:29

通过简单好玩的游戏进行注意力的训练

热心网友时间：2024-11-24 06:30

对球的熟练度