篮球中的弹速是什么?

发布网友发布时间：2023-05-27 04:26

共4个回答

热心网友时间：2023-05-31 19:28

弹速是指爆发力的好坏，跳不高但是不一定弹速不好，但是一般跳的高的往往爆发力强，弹速就快，想要练弹速平时多练练百米冲刺，冲刺时脚后跟不要着地，用脚尖法力，注意这个时候是小腿肌肉收缩发力，或者只利用脚尖发力蹦楼梯，每天练习，相信你一个月就会有明显效果的

热心网友时间：2023-05-31 19:28

楼上的回答都不是很准确，其实是指弹跳的瞬间爆发力，比方说两个身高和体重都相同的人在同一公平的位置争抢篮板时候，弹速快的人就可以先抢到篮板。所以弹速快那么单位时间内弹跳的频率就也高。

热心网友时间：2023-05-31 19:29

就是你弹跳垂直距离除完成整个弹跳动作的时间。。。。。主要是腿部爆发力但相比单纯的弹跳力更要求你整个身体的体形和素质良好是一种全面的身体素质体现来自：求助得到的回答

热心网友时间：2023-05-31 19:30

弹速，是说多次起跳的次数。弹速越快，控制篮板球或封盖等能起到有效的作用。但也要看时机...