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晚上7点半吃一个苹果会胖吗(减肥期间)

发布网友 发布时间:2023-05-27 15:38

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4个回答

热心网友 时间:2024-11-28 14:03

不会的 苹果含的热量很低,睡前吃不会造成肥胖,对身体有益处。 苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。 其性味甘酸而平、微咸,无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。

热心网友 时间:2024-11-28 14:03

你好,建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好,晚饭少吃或不吃。安全减肥最重要,不要乱吃药,将内分泌搞乱就麻烦了。望能帮助到你。

热心网友 时间:2024-11-28 14:04

不会的别担心追问一天吃几个苹果对减肥有帮助

追答3个

热心网友 时间:2024-11-28 14:05

不会,可以辅助减肥
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