吃多了菠萝为什么容易有饱腹感?

发布网友发布时间：2022-04-24 04:03

共5个回答

热心网友时间：2023-10-26 14:29

这个确实是这样的，因为菠萝里面有很多物质能使人饱腹。主要是菠萝的果实比较耐饱，所以说吃起来就很有饱腹感。首先菠萝含有丰富的维生素，而且它的酸性很高，会有饱腹感。

菠萝可是一种低脂肪、低热量的水果。每100克菠萝热量仅为41大卡，脂肪只有0.1克。而且，菠萝食用易有饱腹感，常吃还可以预防脂肪沉积，起到修身减肥的功效。菠萝果汁中含有的菠萝酵素能酸解脂肪，每天在食材中加入菠萝对减肥有一定的作用。所以，菠萝绝对是爱美女士不容错过的家常美容水果。

菠萝肉含脂肪、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸和有机酸。菠萝性平，味甘、微涩，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿等功效。菠萝含有丰富的菠萝朊酶，能分解蛋白质，帮助消化，尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃些菠萝更为适宜。此外，菠萝中所含的糖、酶有一定的利尿作用，对肾炎和高血压者有益，对支气管炎也有辅助疗效。

最后当然容易啊，菠萝的糖分是挺高的，人体在用不了那么多糖分的时候，糖就会转化成脂肪，堆积在腹部，甚至全身，建议少吃或者不吃，最好是白天吃，白天活动量大，容易消耗。

热心网友时间：2023-10-26 14:29

热心网友时间：2023-10-26 14:30

主要是菠萝的果实比较耐饱，所以说吃起来就很有饱腹感。

热心网友时间：2023-10-26 14:30

主要是菠萝的果实比较耐饱，所以说吃起来就很有饱腹感。

热心网友时间：2023-10-26 14:30

适量吃菠萝不会胖。菠萝可是一种低脂肪、低热量的水果。

热心网友时间：2023-10-26 14:30

适量吃菠萝不会胖。菠萝可是一种低脂肪、低热量的水果。

热心网友时间：2023-10-26 14:31

三到七月是菠萝盛产的季节，但菠萝除了美味外，你们还知道它有助攻瘦身吗?美国女作家Judy Mazel曾靠着早餐吃菠萝，狠狠减去10KG肥肉

热心网友时间：2023-10-26 14:31

这个确实是这样的，因为菠萝里面有很多物质能使人饱腹。

热心网友时间：2023-10-26 14:31

三到七月是菠萝盛产的季节，但菠萝除了美味外，你们还知道它有助攻瘦身吗?美国女作家Judy Mazel曾靠着早餐吃菠萝，狠狠减去10KG肥肉

热心网友时间：2023-10-26 14:31

这个确实是这样的，因为菠萝里面有很多物质能使人饱腹。

热心网友时间：2023-10-26 14:29

热心网友时间：2023-10-26 14:30

主要是菠萝的果实比较耐饱，所以说吃起来就很有饱腹感。

热心网友时间：2023-10-26 14:30

适量吃菠萝不会胖。菠萝可是一种低脂肪、低热量的水果。

热心网友时间：2023-10-26 14:31

三到七月是菠萝盛产的季节，但菠萝除了美味外，你们还知道它有助攻瘦身吗?美国女作家Judy Mazel曾靠着早餐吃菠萝，狠狠减去10KG肥肉

热心网友时间：2023-10-26 14:32

这个确实是这样的，因为菠萝里面有很多物质能使人饱腹。