发布网友 发布时间:2022-04-24 03:38
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热心网友 时间:2022-05-02 22:08
孕妇便秘也是常见病,不用太担心,可以尝试以下几点。第一建议孕妇是要养成一个良好的排便习惯,一般我们都是建议孕妇在清晨去排便,保持您的环境相对的安静,注意力够集中,保持一个好的排便习惯,每天定时的去排便。第二个就是要注意饮食,调整一下饮食。我们的饮食可以增加我们的纤维。换句话说,增加我们的这种粗粮,都可以增加我们的排便,促进胃肠蠕动。如果还是不可以的话,那么我们可以利用药物,妊娠期我们也是有一些药物,孕妇是可以应用的,比如说我们现在应用的乳果糖还有麦麸,这个都是孕妇安全的药物,孕妇都是可以考虑应用。热心网友 时间:2022-05-02 23:26
孕妇便秘,暂时可以食疗改善,不一定要吃药。建议多吃一些含纤维高的食物,以及新鲜的蔬菜水果,包含韭菜,菠菜,芹菜,黄瓜,香蕉,草莓等,还要注意多喝水。孕妇要多吃粗纤维的食物,也可以适当喝一些蜂蜜水,注意不要使用开塞露,以免对胎儿造成不利的影响。您可以增加一些轻微的运动,散散步促进肠胃消化。