锻炼肌肉是不能天天练的吗?如果天天练会怎样?拜托各位大神

发布网友 发布时间：2022-04-24 03:42

我来回答

共2个回答

热心网友 时间：2023-10-25 15:12

锻炼就得天天练，不存在伤不伤身体， 只存在你能不能坚持，你看当兵的，哪天不是跑1万米？你看那些健美得，哪个不是天天练？那怎么会伤身体呢？初中，高中，大学，都有体育队，篮球队和田径队，那不都天天练吗？还有体育学校，柔道 摔跤，散打，泰拳，巴西柔术，那不都天天练，肌肉锻炼必须天天练，要不然怎么会有效果，练肌肉不天天练只能是保持住，，但不会增长
希望采纳

热心网友 时间：2023-10-25 15:13

锻炼就得天天练，不存在伤不伤身体， 只存在你能不能坚持，你看当兵的，哪天不是跑1万米？你看那些健美得，哪个不是天天练？那怎么会伤身体呢？初中，高中，大学，都有体育队，篮球队和田径队，那不都天天练吗？还有体育学校，柔道 摔跤，散打，泰拳，巴西柔术，那不都天天练，肌肉锻炼必须天天练，要不然怎么会有效果，练肌肉不天天练只能是保持住，，但不会增长

热心网友 时间：2023-10-25 15:12

锻炼就得天天练，不存在伤不伤身体， 只存在你能不能坚持，你看当兵的，哪天不是跑1万米？你看那些健美得，哪个不是天天练？那怎么会伤身体呢？初中，高中，大学，都有体育队，篮球队和田径队，那不都天天练吗？还有体育学校，柔道 摔跤，散打，泰拳，巴西柔术，那不都天天练，肌肉锻炼必须天天练，要不然怎么会有效果，练肌肉不天天练只能是保持住，，但不会增长
希望采纳

热心网友 时间：2023-10-25 15:13

锻炼就得天天练，不存在伤不伤身体， 只存在你能不能坚持，你看当兵的，哪天不是跑1万米？你看那些健美得，哪个不是天天练？那怎么会伤身体呢？初中，高中，大学，都有体育队，篮球队和田径队，那不都天天练吗？还有体育学校，柔道 摔跤，散打，泰拳，巴西柔术，那不都天天练，肌肉锻炼必须天天练，要不然怎么会有效果，练肌肉不天天练只能是保持住，，但不会增长

热心网友 时间：2023-10-25 15:12

锻炼就得天天练，不存在伤不伤身体， 只存在你能不能坚持，你看当兵的，哪天不是跑1万米？你看那些健美得，哪个不是天天练？那怎么会伤身体呢？初中，高中，大学，都有体育队，篮球队和田径队，那不都天天练吗？还有体育学校，柔道 摔跤，散打，泰拳，巴西柔术，那不都天天练，肌肉锻炼必须天天练，要不然怎么会有效果，练肌肉不天天练只能是保持住，，但不会增长
希望采纳

热心网友 时间：2023-10-25 15:13

锻炼就得天天练，不存在伤不伤身体， 只存在你能不能坚持，你看当兵的，哪天不是跑1万米？你看那些健美得，哪个不是天天练？那怎么会伤身体呢？初中，高中，大学，都有体育队，篮球队和田径队，那不都天天练吗？还有体育学校，柔道 摔跤，散打，泰拳，巴西柔术，那不都天天练，肌肉锻炼必须天天练，要不然怎么会有效果，练肌肉不天天练只能是保持住，，但不会增长

热心网友 时间：2023-10-25 15:13

锻炼就得天天练，不存在伤不伤身体， 只存在你能不能坚持，你看当兵的，哪天不是跑1万米？你看那些健美得，哪个不是天天练？那怎么会伤身体呢？初中，高中，大学，都有体育队，篮球队和田径队，那不都天天练吗？还有体育学校，柔道 摔跤，散打，泰拳，巴西柔术，那不都天天练，肌肉锻炼必须天天练，要不然怎么会有效果，练肌肉不天天练只能是保持住，，但不会增长
希望采纳

热心网友 时间：2023-10-25 15:13

锻炼就得天天练，不存在伤不伤身体， 只存在你能不能坚持，你看当兵的，哪天不是跑1万米？你看那些健美得，哪个不是天天练？那怎么会伤身体呢？初中，高中，大学，都有体育队，篮球队和田径队，那不都天天练吗？还有体育学校，柔道 摔跤，散打，泰拳，巴西柔术，那不都天天练，肌肉锻炼必须天天练，要不然怎么会有效果，练肌肉不天天练只能是保持住，，但不会增长