地瓜和柿子能一起吃吗地瓜不能和什么一起吃

发布网友发布时间：2023-06-09 17:51

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热心网友时间：2024-11-29 07:28

地瓜和柿子能一起吃吗

地瓜和柿子不能一起吃。

因为柿子中含有丰富的果胶以及鞣酸成分，食用后会刺激肠胃分泌大量的胃酸，若此时接着吃红薯，红薯中的淀粉经食用后也会刺激胃液的分泌，这样就会导致肠胃里堆满了胃酸，引发各种肠胃不适症状，建议吃地瓜和柿子最好是分开时间段食用。

建议：相隔2—3小时吃比较好。

地瓜蛋白质和淀粉含量丰富，一般食用一份50—100克的地瓜，通常需要2—3小时的时间才能完全代谢掉，而柿子属于水果，消化的时间相对较短，但为了健康安全起见，也还是隔的时间久一点较好，因此两者食用相隔时间最合适的安排是2—3小时。

对于一些肠胃消化功能较好以及食用地瓜和柿子量不多的人来说，可能不慎将地瓜和柿子一起吃了，也不会有什么不舒服的现象，此时只需停止继续食用柿子和地瓜，并密切观察自身状况，看之后是否还会出现其他异常即可。

若是吃了地瓜和柿子有腹胀、腹痛、反酸、烧心等不适现象的，建议第一时间最好就医诊断，以明确具体病因后对症治疗最佳，不要私自乱服药或采用偏方治疗，以免治疗不当，反而加重病情。

地瓜中含有丰富的淀粉，而淀粉属于一种难以被肠胃消化的食物，如吃地瓜的时候再搭配同样富含淀粉的食物，就容易加重肠胃负担，引发身体不适现象。

同样地瓜也是纤维素较高的食物，若是搭配其他纤维素较高的食物一起吃，人体在短时间内食用过多的纤维素，就会刺激肠胃，引发不适。