像海贼那样的身高的同学,可以先骨裂一次,骨裂康复后是可以增高的

发布网友发布时间：2023-06-10 10:46

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热心网友时间：2024-09-30 10:34

很多人误以为*骨骺线闭合就不能增高，从而放弃了再次增高的机会，*其实是可以增高的，但是需要一个漫长的过程，下面的视频说明了骨骼如何在微裂中增长。

通常大家都知道人体是有自愈，和自我修复功能的，骨骼在受伤的情况下会重新*增长新的软骨层，从而长出新骨，其实我们并不是让大家在自残的情况下来让小腿*增长，我们只要通过以下的运动，同样可以刺激腿骨从而产生微裂，然后让腿骨通过微裂来增长达到增高。

腿骨产生微裂后，这个微小的间隙只有0.001，这时候再利用吊砖牵引把裂痕拉开。然后腿部自己愈合，这样每次拉开的厘米数就等于你增长的厘米数，而且不会回缩

楼主，推荐你使用倒吊增高法 *使用效果非常的好。我用了倒吊3个月增高了5厘米，本人22岁，每天倒吊40分钟，早晚各20分钟

期间配合运动：蛙跳100下冲刺跑[100米跑步]来回6次

热心网友时间：2024-09-30 10:35

是可以增高，但是由于发生了骨组织的破坏和重建，所以修复的骨组织较正常的骨组织脆弱而容易发生骨折