阿兹海默症元凶!日名医:酪梨清毒素防失智

发布网友 发布时间：2023-06-08 08:53

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热心网友 时间：2024-05-08 18:02

【张承宇】酪梨是种独特的水果，低糖分、高优良脂肪的特性，在营养学上更该被归类于「脂肪」，也是近年风行的生酮饮食的重要食材。此外，近年医学研究更发现，酪梨竟然还可能预防改善失智症，日本医学博士指出，阿兹海默症的元凶之一很可能是毒素，而透过酪梨的强力排毒功效，有可能帮助预防改善失智症！

阿兹海默元凶：发炎、毒素、病菌，减少吸收、促进排出助解救

日本白泽抗老医学研究所所长、知名医学博士白泽卓二表示，近年世界阿兹海默症权威、美国神经学家戴尔‧布雷德森（Dale E. Bredesen）博士发表了一项划时代的疗法「ReCODE疗法」，受到医界瞩目。白泽卓二也透过这个方法，帮助9成以上求诊患者改善了记忆力障碍等问题。 白泽卓二强调，过去阿兹海默症被认为是脑中的「β-淀粉样蛋白」沉积，使神经细胞受损死亡所导致，因此医界也针对如何减少β-淀粉样蛋白积蓄，开发了许多治疗方法。但是，戴尔‧布雷德森的研究反而指出，β-淀粉样蛋白在脑中积蓄的原因，竟然是为了保护脑部不受到会引发阿兹海默症的发炎反应、毒素所影响，所产生的防卫反应。 因此白泽卓二认为，在β-淀粉样蛋白积蓄之前，就应先去除引起β-淀粉样蛋白沉积的发炎、毒素。发炎与毒素可能和水银、镉等重金属有关，因此建议避免食用体内容易残留重金属的鲔鱼等大型鱼类，以及残留农药、受污染土壤所培育出来的蔬菜。 ※排毒防失智该怎么吃？ → 2016日本代表料理冠军出炉，代谢重金属就它最厉害 → 最棒解毒剂！纵横全世界，医生都把它当宝贝 另外，阿兹海默症患者体内被发现霉菌的比例较高，霉菌也可能是造成阿兹海默症的原因之一，因此建议要确实做好除霉工作，或是干脆直接搬家。【张承宇】酪梨是种独特的水果，低糖分、高优良脂肪的特性，在营养学上更该被归类于「脂肪」，也是近年风行的生酮饮食的重要食材。此外，近年医学研究更发现，酪梨竟然还可能预防改善失智症，日本医学博士指出，阿兹海默症的元凶之一很可能是毒素，而透过酪梨的强力排毒功效，有可能帮助预防改善失智症！

阿兹海默元凶：发炎、毒素、病菌，减少吸收、促进排出助解救

日本白泽抗老医学研究所所长、知名医学博士白泽卓二表示，近年世界阿兹海默症权威、美国神经学家戴尔‧布雷德森（Dale E. Bredesen）博士发表了一项划时代的疗法「ReCODE疗法」，受到医界瞩目。白泽卓二也透过这个方法，帮助9成以上求诊患者改善了记忆力障碍等问题。 白泽卓二强调，过去阿兹海默症被认为是脑中的「β-淀粉样蛋白」沉积，使神经细胞受损死亡所导致，因此医界也针对如何减少β-淀粉样蛋白积蓄，开发了许多治疗方法。但是，戴尔‧布雷德森的研究反而指出，β-淀粉样蛋白在脑中积蓄的原因，竟然是为了保护脑部不受到会引发阿兹海默症的发炎反应、毒素所影响，所产生的防卫反应。 因此白泽卓二认为，在β-淀粉样蛋白积蓄之前，就应先去除引起β-淀粉样蛋白沉积的发炎、毒素。发炎与毒素可能和水银、镉等重金属有关，因此建议避免食用体内容易残留重金属的鲔鱼等大型鱼类，以及残留农药、受污染土壤所培育出来的蔬菜。 ※排毒防失智该怎么吃？ → 2016日本代表料理冠军出炉，代谢重金属就它最厉害 → 最棒解毒剂！纵横全世界，医生都把它当宝贝 另外，阿兹海默症患者体内被发现霉菌的比例较高，霉菌也可能是造成阿兹海默症的原因之一，因此建议要确实做好除霉工作，或是干脆直接搬家。

酪梨等食物加速人体排毒，帮助预防失智症

但白泽卓二也坦言，想要避免所有可能造成阿兹海默症的因素相当困难，因此他也建议透过排毒来预防，例如酪梨、香菇、青花菜、白萝卜以及香菜等香草类蔬菜，透过这些蔬菜的解毒作用来帮助排毒、预防失智症，自制鲑鱼酪梨沙拉就是不错的菜单选择。 日本中医药膳师岩田麻奈未也表示，酪梨是超强的排毒食物，不但富含具备抗氧化作用的「谷胱甘肽」，能帮助去除活性氧、消除疲劳、提高肝脏解毒功能，加速身体中的毒素排出，谷胱甘肽也是在许多药物中能见到的成分。 另外，岩田麻奈未强调，由于人体去除有害物质、毒素的主要方式是透过粪便排出，透过酪梨富含的膳食纤维，能调整肠内环境、改善便秘问题，也有对排毒相当有帮助。 日本管理营养士、酪梨料理研究加绿川鲇香也提醒，酪梨的脂质高达20％，因此热量颇高，如果想要天天吃酪梨，一天应以半颗为宜；如果经常吃却没有每天吃，一天以1颗内为佳。 材料 （1人份） 鲑鱼180g。 洋葱1／2颗。 酪梨1颗。 橄榄油1大匙。 柠檬汁2大匙。 蜂蜜2小匙。 盐、胡椒少许。 做法 洋葱切片、用盐巴搓揉再用清水冲洗，鲑鱼和酪梨去皮切片。 取一盘，盛上洋葱，再于洋葱上面放上鲑鱼、酪梨，最后淋上橄榄油、撒上适量胡椒、盐巴、蜂蜜、柠檬汁就完成了。

热心网友 时间：2024-05-08 18:02

【张承宇】酪梨是种独特的水果，低糖分、高优良脂肪的特性，在营养学上更该被归类于「脂肪」，也是近年风行的生酮饮食的重要食材。此外，近年医学研究更发现，酪梨竟然还可能预防改善失智症，日本医学博士指出，阿兹海默症的元凶之一很可能是毒素，而透过酪梨的强力排毒功效，有可能帮助预防改善失智症！

阿兹海默元凶：发炎、毒素、病菌，减少吸收、促进排出助解救

日本白泽抗老医学研究所所长、知名医学博士白泽卓二表示，近年世界阿兹海默症权威、美国神经学家戴尔‧布雷德森（Dale E. Bredesen）博士发表了一项划时代的疗法「ReCODE疗法」，受到医界瞩目。白泽卓二也透过这个方法，帮助9成以上求诊患者改善了记忆力障碍等问题。 白泽卓二强调，过去阿兹海默症被认为是脑中的「β-淀粉样蛋白」沉积，使神经细胞受损死亡所导致，因此医界也针对如何减少β-淀粉样蛋白积蓄，开发了许多治疗方法。但是，戴尔‧布雷德森的研究反而指出，β-淀粉样蛋白在脑中积蓄的原因，竟然是为了保护脑部不受到会引发阿兹海默症的发炎反应、毒素所影响，所产生的防卫反应。 因此白泽卓二认为，在β-淀粉样蛋白积蓄之前，就应先去除引起β-淀粉样蛋白沉积的发炎、毒素。发炎与毒素可能和水银、镉等重金属有关，因此建议避免食用体内容易残留重金属的鲔鱼等大型鱼类，以及残留农药、受污染土壤所培育出来的蔬菜。 ※排毒防失智该怎么吃？ → 2016日本代表料理冠军出炉，代谢重金属就它最厉害 → 最棒解毒剂！纵横全世界，医生都把它当宝贝 另外，阿兹海默症患者体内被发现霉菌的比例较高，霉菌也可能是造成阿兹海默症的原因之一，因此建议要确实做好除霉工作，或是干脆直接搬家。【张承宇】酪梨是种独特的水果，低糖分、高优良脂肪的特性，在营养学上更该被归类于「脂肪」，也是近年风行的生酮饮食的重要食材。此外，近年医学研究更发现，酪梨竟然还可能预防改善失智症，日本医学博士指出，阿兹海默症的元凶之一很可能是毒素，而透过酪梨的强力排毒功效，有可能帮助预防改善失智症！

阿兹海默元凶：发炎、毒素、病菌，减少吸收、促进排出助解救

日本白泽抗老医学研究所所长、知名医学博士白泽卓二表示，近年世界阿兹海默症权威、美国神经学家戴尔‧布雷德森（Dale E. Bredesen）博士发表了一项划时代的疗法「ReCODE疗法」，受到医界瞩目。白泽卓二也透过这个方法，帮助9成以上求诊患者改善了记忆力障碍等问题。 白泽卓二强调，过去阿兹海默症被认为是脑中的「β-淀粉样蛋白」沉积，使神经细胞受损死亡所导致，因此医界也针对如何减少β-淀粉样蛋白积蓄，开发了许多治疗方法。但是，戴尔‧布雷德森的研究反而指出，β-淀粉样蛋白在脑中积蓄的原因，竟然是为了保护脑部不受到会引发阿兹海默症的发炎反应、毒素所影响，所产生的防卫反应。 因此白泽卓二认为，在β-淀粉样蛋白积蓄之前，就应先去除引起β-淀粉样蛋白沉积的发炎、毒素。发炎与毒素可能和水银、镉等重金属有关，因此建议避免食用体内容易残留重金属的鲔鱼等大型鱼类，以及残留农药、受污染土壤所培育出来的蔬菜。 ※排毒防失智该怎么吃？ → 2016日本代表料理冠军出炉，代谢重金属就它最厉害 → 最棒解毒剂！纵横全世界，医生都把它当宝贝 另外，阿兹海默症患者体内被发现霉菌的比例较高，霉菌也可能是造成阿兹海默症的原因之一，因此建议要确实做好除霉工作，或是干脆直接搬家。

酪梨等食物加速人体排毒，帮助预防失智症

但白泽卓二也坦言，想要避免所有可能造成阿兹海默症的因素相当困难，因此他也建议透过排毒来预防，例如酪梨、香菇、青花菜、白萝卜以及香菜等香草类蔬菜，透过这些蔬菜的解毒作用来帮助排毒、预防失智症，自制鲑鱼酪梨沙拉就是不错的菜单选择。 日本中医药膳师岩田麻奈未也表示，酪梨是超强的排毒食物，不但富含具备抗氧化作用的「谷胱甘肽」，能帮助去除活性氧、消除疲劳、提高肝脏解毒功能，加速身体中的毒素排出，谷胱甘肽也是在许多药物中能见到的成分。 另外，岩田麻奈未强调，由于人体去除有害物质、毒素的主要方式是透过粪便排出，透过酪梨富含的膳食纤维，能调整肠内环境、改善便秘问题，也有对排毒相当有帮助。 日本管理营养士、酪梨料理研究加绿川鲇香也提醒，酪梨的脂质高达20％，因此热量颇高，如果想要天天吃酪梨，一天应以半颗为宜；如果经常吃却没有每天吃，一天以1颗内为佳。 材料 （1人份） 鲑鱼180g。 洋葱1／2颗。 酪梨1颗。 橄榄油1大匙。 柠檬汁2大匙。 蜂蜜2小匙。 盐、胡椒少许。 做法 洋葱切片、用盐巴搓揉再用清水冲洗，鲑鱼和酪梨去皮切片。 取一盘，盛上洋葱，再于洋葱上面放上鲑鱼、酪梨，最后淋上橄榄油、撒上适量胡椒、盐巴、蜂蜜、柠檬汁就完成了。