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六十岁的男人能练双盘吗
发布网友
发布时间:2023-06-09 09:20
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1
个回答
热心网友
时间:2024-12-11 20:02
练可以,但要看身体状况,量力而行。毕竟老年人骨质不如年轻时候了,适可而止,且选择适合老年人特点的锻炼项目。
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