没便意怎么办
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发布时间：2023-06-09 09:42
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热心网友
时间：2024-03-23 07:00
食物中含纤维多的蔬菜(各种叶菜)至少和主食（如大米、面条）的重量比是对半，那些胡萝卜、土豆等没纤维素！！
拒食。要每天吃水果，便秘期间多吃。要每天适度运动。作息规律。不要怕拉不出来，心中越怕，便越会不经意地缩肛越拉不出，大不了吃药帮忙罢了。不要提肛！！！大便好了再提不迟。每晨起床后喝冷开水一杯，300-500ml，之后上厕所，带本书看转移注意力，解不出来就起来，有便意后再去。否则等第二天晨再去。期间如实在三天还解不出就吃药。20多耽有结肠直肠毛病可能性不大。
坚持1月估计就养成习惯了。
如果还有别的症状如便血、大便持续变细等要上医院检查。
问题二：好几天没有便意；怎么办；有也是一点 意见建议：1、要注意饮食的量，只有足够的量，才足以 *** 肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。 2、饮食中必须有适量的纤维素；主食不要过于精细要适当吃些粗粮 3．每天要吃一定量的蔬菜与水果。早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个 4．可以适量饮茶，或者泡一些中草药做茶饮进行调理保健，比如有蕃楸草，润肠通便、清热解毒，可以调理胃肠机能，润肠通便，预防大便干燥、便秘。 5．晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部 *** 或转腰，让水在肠胃振动加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。 6．进行适当的体力活动，加强体育锻炼。 7．每晚睡前 *** 腹部养成定时排便的习惯 8．保持心情舒畅生活要有规律。9、养成良好的排便习惯，对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成一个良好的排便习惯。
问题三：每天都没有便意怎么办啊？ 1）每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.
2）要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
3）平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
4）坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会 *** 肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅 5）便秘严重者,可以用正 分 子水 苏糖调理，效果明显。
问题四：光吃不拉没有便意怎么办？ 没有便意，并非单纯的便秘，除了可以使用一些治疗便秘、有润肠功能的药品以外，还应该找出造成没有便意的原因。有很多种原因的，我以前经常这样(我是因为体虚，看过中医说是中气不足)。第一种:运动也少，这样身体代谢过慢，能量消耗慢，导致肠胃蠕动也弱;第二种:身体的运转容易受到环境的影响(我曾经就是这样)。中枢神经及植物神经的调节功能易受外界环境的影响，在一个地方呆了一段时间，换到另一个地方，初期很容易产生这种情况;第三种:体质虚弱，特别是中气不足，气血不旺，导致脏器器官运转变慢。
问题五：每天都没有便意怎么办 便秘了，吃香蕉。
问题六：没有便意怎么办 强行拉屎不好吧
问题七：已经好几天没有大便了，却没有便意，怎么办 多喝水，吃点红薯
问题八：整天没有便意，该怎么办？ 根据你的描述属于便秘范畴，由于便秘的原因较复杂，便秘分为三种类型：结肠慢传输型便秘、出口梗阻型便秘、混合型便秘；至于你属于哪一类型的便秘，需要检查才能明确(根据需要选择电子肠镜，排粪造影，结肠传输试验等检查)，建议你先到当地肛肠专科医院就诊，接受正规检查与治疗。长期便秘患者建议最好在医生指导下用药。若短时间你无法抽空去正规医院接受检查与治疗可以参考我的文章----人体畅通工程中的做法试试。或李一兵教授的文章--“给肠子洗澡，排除宿便”。祝你早日康复！深圳市第四（福田医院）人民医院肛肠专科医院--刘付英聪。
深圳市福田人民医院-肛肠科-刘付英聪
问题九：经常没有便意怎么办？ 你应该吃些富含粗纤维的食物 *** 肠道，平时也可以吃些香蕉，蜂蜜等润肠。多喝水
问题十：十来天都没大便了，也没有便意怎么办 一、你每天吃饱了吗？二、多喝水，多吃水果，特别是香蕉之类。三、再不行建议去正规医院检查。
