月子下奶汤的配方 教你做出正宗下奶汤

5、把鱼煎好后，倒入开水，加入生姜片，盖上锅盖小火20分钟。在这里还有一个需要注意的环节，料酒是必不可少的，今天的鲫鱼汤就不要加料酒了，因为是月子汤，做菜的配料是越少越好，保持鲫鱼的原汁原味，而且也不会茬奶。6、小火20分钟后，打开锅盖，月子鲫鱼汤就做好了，奶白的颜色很是诱人，加...

像一些鲫鱼汤，骨头汤，公鸡汤，都是下奶的，如果奶水很少了，我还建议买一些通草，通草放在鲫鱼汤里一起炖，这是很下奶的，我也这样尝试过，很有效果。水果类，可以吃葡萄西瓜，常温下的西瓜多吃点没事，西瓜是下奶的，葡萄会增加奶的质量。多吃熟菜，其实不仅仅是光喝汤，各种营养都需要，这样奶水...

另外可以把赤小豆,莲菜,丝瓜,玉米须,花生煮水喝,这个也是下奶的方子,很多人试了感觉效果不错,关键是还不容易吃胖,猪蹄之类的太油腻,容易堵奶,不可多吃。另外荤的可以选用乌鸡,加一些通草熬汤,撇去表层浮油,每天喝一次,效果也不错。 其次,一定要让孩子多吸,吃奶粉前让孩子先吃母乳,如果顺序错了,母乳会越来越...

这份是月子中心一个月的菜谱,大家可以借鉴一下,麻油猪肝、木瓜雪蛤、当归鲫鱼汤、金汤鳕鱼狮子头、鸡丝香菇手擀面、五谷饭、金针肥牛卷、红枣杂粮饭、木瓜豆腐鲫鱼汤、黑豆炖乌鸡、功夫松茸汤、糙米地瓜粥、老鸽汤、链子红豆汤、三味薏仁羹、山药百合小米粥、酒酿芝麻汤圆、莲子红豆浆、红枣冰糖燕窝、虾仁炒饭。 休息...

新妈妈在月子期间，不能每天都卧床休息，要适当下床走动。现代医学研究表明，床上久躺不利于体型恢复和恶露排出，产后几个小时，产妇便可下地活动。2、产后前2周忌大补 一般情况下，新妈妈在产后会喝各种下奶汤，其实，产后前两周不宜大补，各种下奶浓汤也不宜过早喝。过早食用下奶汤，可能造成后期乳汁...

首先咱们把问题再次明确一下“妻子坐月子，就该事事顺着她吗？”作为一个情感心理咨询师，我会从我的专业角度还有从个人经验来去聊聊这个话题。首先我给出答案是得顺着她，至少晒在她坐月子的大部分事情，除了极个别触碰到你个人底线的情况之外。看了一下楼主上面的补充，在楼主看来，在媳妇儿坐月子的这...

举个例子，我家娃有一次生病，婆婆就和我商量应该怎么办，而且自己也会提出一些建议，我老公不在家，只有我俩，谁都不会强行做决定，最后衡量利弊就去做。婆婆在医院守了一夜也没有任何的抱怨，这是个好人，感恩。还有我婆婆在我嫁过来时就喜欢给我做好吃的，生产完之后依然喜欢给我做，你能感受出一...

2、催乳食物:如何促进乳汁分泌是大多数产后妈妈非常关注的问题。除了情绪、作息规律等因素会影响乳汁分泌外,月子期间的食补也能发挥大作用。 3、高蛋白:每天摄入足量的蛋白质,才能在满足新妈妈自身营养需求之外,兼顾新生儿的健康。产后新妈***白质摄入量为每天95g左右。 4、纤维素:纤维素的摄入还能防治便秘,促进体...

我顺产出院坐月子是她照顾的，就是每天煮两顿饭，基本上就是各种下奶汤，不管炖的什么，最后都只有一大碗汤，又浓又咸，我没出院就堵了两次奶，育婴师说不要喝太浓的汤，会越来越堵，最后很难通，开奶的疼和生孩子差不多。月子里宝宝和我睡，我和宝爸很少抱她，除非是哭的太厉害，但是婆婆一有...

催乳和产康的学费大概在5000左右。资金较充足的姐妹，后期可以慢慢考一些其他的证，比如心理咨询师、早教…有的没的…这些证我个人觉得没什么用，但是可以让客户觉得你很厉害，工资就能往上加。想入行做月嫂的姐妹，一定要认真选择培训机构，避免踩坑。一定要选那种大的家政公司，就业机会多。新手一上来就...