发布网友 发布时间:2022-03-16 03:26
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热心网友 时间:2022-03-16 04:56
做恶梦又叫梦魇,梦魇发生在有梦的快波睡眠阶段。因为快波睡眠在后半夜的睡眠中占的比例较高,所以梦魇在后半夜发生的机会更多,做恶梦的当时,心跳和呼吸可能会增快,但是不会有显著的植物神经反应。我认为,做恶梦与心理矛盾、情绪焦虑、感情冲突、工作不顺心等有关,有时睡眠时姿势不舒适,如鼻子被毯子盖住,胸口受被子压迫等也会做恶梦。所以做恶梦本身不会对胎儿的身体健康造成影响,但不良的情绪和不正确睡眠姿势会影响胎儿的正常发育。建议乐观看待人生,睡眠时衣着要宽松,最好采取右侧卧位。